鳕鱼对哮喘红烧鳕鱼炖萝卜-爱华网

菜谱做法：

1.鳕鱼洗净切段，加入盐腌制10分钟。

2.萝卜去皮，切成滚刀块备用。

3.腌制好的鱼裹上蛋液。

4.下入油锅，煎至两面金黄。

5.锅中留底油，爆香八角和葱姜蒜。

6.加入煎炸好的鱼块。

7.加入酱油醋糖盐料酒和适量清水烧开。

8.把萝卜加入鱼锅里，大火烧开转小火，焖至20分钟，大火收汤即可。

红烧羊肉炖萝卜的做法红烧羊肉炖萝卜

白萝卜1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使

前年去广州玩的时候，有一件事让我记忆深刻，一间卖萝卜牛杂的小店铺，甚至只能算是一个窗口，里面没有座位，只能打包带走，但生意却好的出奇，每次去买都要排队。在我的家乡，也特别喜欢炖萝卜牛杂或者萝卜牛肉，但口味和广州的那家却各有不同。同

鳕鱼炖豆腐，这是一道东北炖菜，既健康又补钙，适合所有人食用主料：；鳕鱼(500克)辅料：；豆腐(1块)厨具：不粘锅、炒锅1、鳕鱼去除能内脏，洗净切块备用2、葱切碎，蒜切瓣，姜切片，大料香叶少许3、热锅倒油，油热后倒入鳕鱼块4、鳕鱼

羊排炖萝卜怎么做――简介羊排炖萝卜非常的好吃想学的朋友们可以再这个经验里面学习一下，自己亲自下厨做一道美味菜肴吧羊排炖萝卜怎么做――工具/原料羊排500克白萝卜300克食盐适量鸡精2克葱5克姜片八角3个花椒2克料酒10克

鳕鱼炖豆腐怎么做――简介鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。所以是给孩子大脑续航绝佳补