酷暑的来袭，人体容易流失大量水分和无机盐，适时补充水分才能保证机体正常运行。其实夏季喝茶既可为机体补充水分，又可缓解疲劳，那么夏季最适合喝哪种茶呢？
麦茶不含咖啡因，从婴儿到老人都可以安心饮用。麦茶含有的吡嗪（Pyrazine）能让血液保持流畅，最适合在流汗容易导致血液变浓稠的夏天饮用。
绿茶含有的儿茶素，具有预防癌症、抗氧化、抗菌等功效。咖啡因有去除疲劳、提神、利尿等作用，维生素C则有舒缓压力、预防感冒的功效。
红茶红茶含有的茶黄素，其抗氧化效果据说比绿茶的儿茶素还要强。咖啡因也能恢复疲劳，有提神效果。
乌龙茶乌龙茶含有“乌龙茶聚多酚”这种特殊成分，能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。内含的咖啡因也能使人亢奋并具有利尿作用。
茉莉花茶茉莉花茶含的儿茶素具有预防口臭的功效，咖啡因和单宁则有醒脑解酒的作用，香味可以让人放松。
转眼今天就是秋分，代表着已经进入到真正的秋季时节，而此时天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增强体质显得十分重要。中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气候选择适合的茶进行养生，则可以起到不错的保健效
中国人爱喝茶养生，专家建议，夏季不妨喝6种茶。 1.菊花茶 菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。 2.藿香茶 可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出
中国被称为“茶国”，有着悠久的茶文化，也是世界闻名的茶叶古都。喝茶不仅能够修身养性，更加能够帮助我们塑造良好的身体条件。男人爱喝茶，但喝茶并不是男人的专利，作为女性来讲，多喝茶能够帮助排毒养颜，还能保健养生呢!那么，夏季女性养
核心提示：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。 早上适宜喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶
  夏季养生喝什么茶?在炎热夏季最适合喝绿茶，那么夏天适合喝什么绿茶呢?绿茶品种有很多，常见的有龙井、碧螺春、南京雨花茶等。下面小编推荐几种常见的绿茶，一起来看看。爱华食疗养生配图 1、竹叶青 竹叶青产自峨眉
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