赵宏：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。
按压眼睛周围的穴位可以使眼睛更亮更有神。还能起到去细纹的作用。用拇指和食指分别从攒竹穴到太阳穴、从睛明穴到太阳穴缓缓地刮（O形）。
图：眼周穴位
想要减少法令纹，可以按压、提拉口角周围的穴位（承浆穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴）。减少法令纹需要动作缓慢、持之以恒。
中医认为气滞、血瘀会导致长斑。专家现场演示针刺疗法祛色斑。
中医认为头发白、脱发与肾气不足有关。按摩头部的经络穴位（干梳头）可以预防白发、脱发。专家现场演示按摩穴位补肾气。
图：头部穴位
图：十全大补穴
延缓衰老的核心是保持生理功能的活力。中医认为核心的土壤就是肾气。女性延缓衰老的核心是胞宫。
延缓女性衰老的开关-子宫穴、气海穴、五枢穴。专家现场演示按摩带脉加速气血畅通。
图：延缓开关的穴位
女性延缓衰老的开关-三阴交穴。男性延缓衰老的开关-关元穴、命门穴、肾俞穴。
20160223健康之路视频：
20160223健康之路视频和笔记:赵宏,青春永驻的开关在哪里,气滞
健康之路 泡脚养生——简介脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中
中央电视台科技频道《健康之路》11月 29日主题是：让营养修复你的身体—蛋白 质 央视邀请权威专家：王涛博士，医学博士后，河北医科大教授，现在是中国最影响 力的营养专家，通过他的修复原理让无数 人受益。著作《失传的营养学》轰动全国！1.
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工作原理：人体是一特定波长红外线的发射体，由红外传感器检测到这种红外线的变化并予以放大选频处理后，可以推动适当的负载，此乃人体红外自动开关。这一检测技术较之超声、哑声、微波方式更为灵敏与准确。它要求PIR热释电人体红外传感器
智能远红外LED人体感应灯LED人体感应灯是利用了人体的红外热辐射原理，采用MCU（微电脑控制单元）电路设计而成，主动式红外线检测方式，具有智能感应，自动开关
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