对于很多高中生来说,学习时间并不限于白天,晚上继续学习是常态,但是比起白天的斗志昂扬,晚上的学习效率往往会大打折扣!你有这种情况吗?晚上看会儿书就想睡觉,心不在焉总想看电视上网……那么,如何提高晚上的学习效率?
1.明确当天晚上学习的目标
学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。
只要好好遵循这些方法,想要克服晚上学习精力不集中、容易犯困的问题,并不是难事哦!
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