孕晚期怎样锻炼好顺产 孕妇怎样顺产

 

孕晚期怎样锻炼好顺产 孕妇怎样顺产

  我们知道顺产对产妇和婴儿都有很大的好处,顺产比起剖腹产最好的优势就是能不让孕妇“挨一刀”。但其实为了能够更好的顺产,其实在顺产时还是需要注意一些问题的,其实只要适当的注意以下问题,顺产一般也会顺利很多,那顺产中需要注意的究竟是什么呢?

  谈到顺产,很多时候我们知道的就是要在适合的年龄分娩,一般过了35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。大多数的医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。而且顺产之后,产妇身体的恢复也会比较快。

  在孕期注意合理饮食,控制好自己的体重。很多人认为孕期是最好放纵自己的时期。认为自己在这个时期可以理所当然的胖着,但其实这种想法是错误的。想要顺利的顺产,维持自己的身材,合理的饮食都是很有必要的,若是宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。而一般胎儿的体重和母体的营养是息息相关的。若是孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。

  为了能够顺利顺产,在怀孕时孕妇做适当的孕妇体操也是很有必要的,孕妇体操主要是有两方面的好处。一是能增强孕妇的体能,帮助孕妇很好的控制体重,有利于分娩。一方面是孕妇体操能够缓解孕妇的疲劳和压力,增加孕妇顺产的信心。

  为了顺产的顺利,定时做产前检查也是很有必要的,定时的产前检查能够帮助及时的了解产妇和胎儿的身体状况。整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;定时的产前检查可谓是为产妇的顺利生产增加了一道保护线,孕妇也可根据检查结果调整自己的生活作息,甚至选择生产方式。

  

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