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其实，补肾的方法有很多，但是补肾有很多的方法却又很多不够管用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这补肾的的偏方以及肾虚的预防和治疗，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
1、定心补肾
破故纸(炒)二两、白茯苓一两，共研为末;另取没药五钱，酒浸后煮化，和药末捏成丸子，如梧子大。
每服三十丸，开水送下。故纸补肾，茯苓补心，没药养血三者既壮，自然身安。
2、明目补肾
用生、熟地黄各二两，川椒红一两，共研为末，加蜜和成丸子，如梧子大。
每服三十丸，空心服，盐汤送下。
3、山茱萸
蜀酸枣、肉枣、鸡足、鼠矢。
主治，温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老人尿频。
4、补肾助阳方
用虾米一斤，蛤蚧二枚，蟓椒、茴香各四两，同以青盐化酒炙炒，再加木香粗末一两和匀，乘热蜜封收存。
每服一匙，空心嚼服，盐酒送下。
肾虚的预防与治疗
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合。肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
1.多因房劳过度。
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5.湿热下注，宗筋弛纵。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对补肾的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
来源： 三九养生堂
