原创于2009-07-12
未经允许，不得转载! 简介 老年人适合吃一些发面的食物，这次咱就给各位妈妈上道包子，让母爱伴随我们每个人。老年人常吃包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。由于老年人胃肠功能大大减弱，对各种油腻食物很难享用，但各中馅料很适合老年人食用。既能增加食欲，又有利于各种营养的消化吸收。 食材 主料羊肉馅
酸菜
鸡蛋
辅料南瓜
一小块鲜香菇
6个自发粉
酸奶
胡萝卜
1根香葱
一把姜
香油
绍酒
盐
鸡精
胡椒粉
步骤1.自发粉加水酸奶和面（小窍门加酸奶和面，面发的更均匀更香）
2.葱姜切末，酸菜切碎，香菇和南瓜切小丁，胡萝卜切薄片3.羊肉馅放入鸡蛋、葱姜末、香油、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、酱油和匀，拌入香菇、南瓜、酸菜和匀
4.面揪纪子，擀皮，包成包子
5.竹笼屉上码上胡萝卜片，刷油，放上包子上锅开锅后蒸15分钟（小窍门的胡萝卜可以使包子不粘锅，还可以吃胡萝卜）。
贝壳是一种营养物质丰富的海产品，那么如何才能把贝壳丰富的营养物质溶于美味可口的贝壳汤中呢？跟着我以前学做家常贝壳汤吧。家常贝壳汤的做法 精——工具/原料活的贝壳若干，盐，油，味精。家常贝壳汤的做法 精——步骤/方法家常贝壳汤的
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烩面的原料：羊肉、面粉 羊肉烩面的配料：海带、粉条、金针、圆白菜、香菜 羊肉烩面的调料：大葱、八角、姜、花椒、香叶、烩面汤料、盐 羊肉烩面的做法： 1、买来羊肉一斤左右。 2、煮料，大葱、八角、桂皮、姜、花
 羊肉火锅的做法爱华阅读配图 材料： 羊排(700g、胡萝卜400g、料酒、生姜、八角、香叶、辣椒、酱油、盐、胡椒、味精、大蒜 、花椒 做法： 1、羊肉用冷水泡一泡，去去血腥，也可以去去羊肉的膻气，晾干备用。(羊肉可选
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