冬季是心脑血管疾病高发的季节，十分考验老人的体质，若不加以注意，很容易出现各种意外。对于高血压患者来说，冬季的养生原则一是继续坚持服药治疗，二是饮食调节，比如多摄入降血压的食物，如芹菜、海带，也可以喝火麻生态茶来降压，另外再向大家推荐一个泡脚降血压的中药方子。
中药泡脚降血压
材料：怀牛膝30g，川芎30g，天麻15g，钩藤10g，夏枯草10g，吴茱萸10g，肉桂10g。
用法：加水2000ml煎煮，沸后10分钟，取汁趁温热泡脚10分钟，上、下午各一回，两至三星期为一个疗程。
作用：中药泡脚方有清热息风，平肝潜阳，活血行气通脉，补益肝肾等作用，从整体上调整人体的气血阴阳，疏通经络，使高血压病人从新恢复阴平阳秘，气血调和的生理状态。对降血压效果确切，特别对气虚痰淤型，痰湿壅盛型高血压的降压效果明显。
这个泡脚的方子不但适合高血压患者，中老年人都可以运用，另外，泡脚本身也对健康有益，可促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。
降血压的茶随着生活的越来越好，患高血压的也是越来越多。高血压主要因遗传、饮食不规律、身体肥胖等因素造成的。高血压常有头晕、头痛、失眠、眼花、注意力不集中等症状。除了药物以外，有什么食物能够降血压吗？下面就给大家介绍几种
现在高血压的人群越来越多，尤其对于老年人来讲，患病的几率呈大幅度上升，也因为这个原因从而导致如今市场上出现大量降血保健药，但大家都知道是药三分毒，总是吃药对身体健康并不好。尤其在日常生活中我们身边有很多“药食同源”的食物，它是
快节奏的生活让越来越多的人身体处于亚健康状态，前两天有个年龄大的朋友说是要帮忙搞几种茶叶喝，让我回老家给他搞点牛蒡茶他说是能有降血压的功效，毕竟咱也没喝过，也不能给定性，或许是他经常听朋友说，造成了心理作用吧，反正上网没啥事
 降血压的最安全方法是什么爱华阅读配图 1、用音乐放松：研究发现，合适的音乐旋律，如舒缓的音乐、凯尔特音乐和印度音乐可以有效降低血压。 2、服用补充物：研究发现，辅酶Q10可以使血压降低17/10毫米汞柱。每天摄入60到100
 降血压的茶有哪些爱华阅读配图 1、槐花茶：将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。 2、决明子茶：决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮
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