最新研究发现，每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮。科学家表示，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力。
研究人员伊恩·斯蒂芬表示，研究发现，无论男女，皮肤略带亮黄色的人特别具有魅力，身体也格外健康。连续吃两个月胡萝卜，皮肤就可以产生色泽变化。胡萝卜等蔬菜水果中的类胡萝卜素正是让皮肤带有这种健康肤色的原因所在。
研究还发现，还有一些水果蔬菜，也可以通过补充营养来美容。杏干富含维生素A，有助修复皮肤细胞。富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃和红柿子椒等果蔬有助于防止皮肤松弛。而常吃富含维生素E的菠菜或豆瓣菜则有助于改善皱纹和疤痕。
原文地址：治疗白发最好的方法,每天吃一碗，白头发不见了~~作者：揭秘色娱每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好
现在有很多的人都爱吃苹果，特别是有些人喜欢在饭后吃苹果，认为这样可以帮助消化，其实不然，饭后吃苹果反而会对消化不好，而其实每天吃苹果是有很多的好处的，下面，小编就给大家介绍一下每天吃苹果的好处以及注意事项。目录1、每天吃苹果的
  常言道，“每日一苹果，医生远离我”。然而，对老年人而言，香蕉比苹果对健康更有益。每天一根香蕉，有11大好处，有助于预防多种疾病，身体更健康，有助于延年益寿。 1. 解醉酒：蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用，因而可有效解酒
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  葡萄干滋味香甜，是许多人都喜欢的零食，那么吃葡萄干有什么好处呢?对于贫血的女性来说，常吃葡萄干可以起到补血的作用。葡萄干也可以提高幼儿的身体免疫力。对于老年人来讲，常吃葡萄干可以预防心脏病的发生。由此可见，吃葡萄干
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