如何预防高血糖 【夏季防三高】高血糖伤肾!专家教您如何早发现、早防治!



如何预防高血糖 【夏季防三高】高血糖伤肾!专家教您如何早发现、早防治!
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糖肾病


肾是人体的'过滤器'。有一种疾病会导致肾功能衰竭、尿毒症、医疗费用增加13倍、生活质量差、精神压力大,还会显著的增加心血管事件的发生,这就是糖肾病。




糖肾病和普通肾病的区别?


专家告诉我们,糖尿病肾病如果发现的早,是有机会逆转的!所以我们更要注意糖肾病早期的检查和发现,糖尿病肾病发生的信号专家给总结出了三大点:

1、尿液中微量白蛋白的出现。

2、尿液的泡沫变多,并且是不容易消散的泡沫。

3、全身出现无法缓解的水肿现象。



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糖肾病的危险因素


高血压是肾损害第一大原因,又有高血压又有糖尿病是最危险的,超重会增加肾脏的负担,大量蛋白尿可能是糖尿病合并了其他肾病,需要去鉴别到底是什么原因引起的蛋白尿,糖尿病引起的肾病和其他原因引起的肾病治疗方法是不一样的,血糖控制不佳的人得肾病的几率明显增加,吸烟会损害血管。




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糖肾病患者的饮食


在饮食,专家给糖肾病的患者提出四点建议:

 

①糖肾病终末期的患者一定要限制钾的摄入,香蕉、橙子、橘子、木耳以及豆类食物等含钾量比较高。为了避免增加肾脏负担,对于蛋白质的摄入也要限制。首先选择含有人体必需氨基酸的动物蛋白,糖尿肾病的人要限制植物蛋白质的摄入。动物蛋白质的食物比如鱼、牛、虾、鸡肉、羊猪肉等,这些食物也要严格控制量,根据体重控制量,每公斤体重不能超过0.8克。


②限制盐的摄入,每个人每天不能超过6克盐,如果您口味偏重可以用葱姜蒜或辣椒等食物增加味道。



③控制热量的摄入。一般蔬菜的热量比较低,但是根茎类的蔬菜含糖量和淀粉比较高,糖尿病人要少吃。糖尿病患者一次每天吃坚果不能超过10个。


④充足的维生素和微量元素的摄入。

菠菜含铁量比较多,胡萝卜含维生素B比较多,肉类含维生素D比较多。



专家建议,50岁以上的,有高血压、高血脂、眼底病变以及心脏病的人最好每年查一次肾功能。



  

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