爱华网在农村，最常见的就是野草野果子了。但是有些东西是可遇而不可求的，就比如野果子，农村人可能经常见，城里人这辈子兴许都没听说过这玩意儿。农村里的很多野果，不仅可以食用，还可以治病，这就是它们的珍贵所在。
楮实子，大家都见过吗?它不仅长得好看，对于男人补肾也是有极大的作用的。
现在很多男性都在为补肾的问题发愁，试了各种的方法总感觉身体还是不好，那不妨试试楮实子的效果吧。
楮实子，是一种可以滋肝补肾的野果，这对于男性朋友来说简直是个再好不过的东西了。楮实子吃了不上火，且滋补肝肾，因为楮实子性寒，味甘。
楮实子的具体功效有哪些：
1、楮实子可以补肾清肝
2、楮实子可以利尿消炎
3、楮实子可以缓解疲劳
刚才提到了男人补肾的问题，那么你是否知道哪些食物对于男性补肾是有很好的效果的吗?
补肾的食物还有哪些
干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
栗子
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
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