天气越来越干燥，预示秋天的脚步越来越近，缺水干燥是很多人秋天的烦恼。对于老人来说，缺水还多了一重危险，那就是缺水可能会增加血栓形成机会。但是，起夜时喝杯水能预防心肌梗塞。
据统计，绝大部分心梗、中风是在凌晨或清晨发生，如果在夜间喝杯白开水，及时补充水分，将有助于预防心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。人在夜间呼吸和出汗，会耗散部分水分;而老人由于生理衰老等因素，血液黏稠度比较高，会有不同程度的动脉粥样硬化。如今到了干燥的秋季，体内更容易缺水。血液黏稠度升高、血小板易于凝聚，另外，老人常有起夜习惯，因此夜里体内水分消耗较多;使原本已经发生粥样硬化的血管更容易产生栓塞，进而危害老年人的生命安全。但是，如果老人能够养成起夜时喝杯水的习惯，就能起到补充水分，预防心肌梗塞的作用。
冠心病是中老年人常患的一种疾病。心肌梗塞是冠心病的严重类型，若抢救不及时，常会要人性命。心肌梗塞的后果如此严重，预防其发生就显得尤为重要。那么，如何预防心肌梗塞呢?怎样有效预防心肌梗塞——步骤/方法怎样有效预防心肌梗塞 1、
怎样正确预防老年痴呆症――简介随着我国人口老龄化的到来，老年痴呆症对我们工作和生活的影响越来越大，所以怎样预防和治疗老年痴呆变得越来越重要，其实老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能在痴呆前期或痴呆初期被发现，并
相信一提到神经衰弱，网友们都不会觉得陌生，我们在日常生活中，经常能发现我们周围有很多神经衰弱的病例，近年来，社会压力不断变大，就导致了很多人患上神经衰弱，所以我们一定要做好预防工作，来保障我们的健康。今天小编就给网友们普及一下相关
高血压是非常常见的疾病，该疾病多发与中老年人。我们都知道高血压这种疾病与日常的饮食习惯有着非常密切的关系。那么应该如何有效的预防高血压呢?今天小编就为大家介绍高血压的预防措施，一起来看看吧。怎样预防高血压(1)定期测量血
说到艾滋病相信很多人都是听说过的，也是有些简单的了解的。但是对于怎样预防艾滋病却是不了解的，人们一般是都认为它离我们比较远的，但是其实不然，我们在日常的生活中也是要有预防的措施的，今天小编就为大家详细的介绍一下艾滋病预防知识
爱华网