清蒸鱼的家常做法 清蒸鱼的家常做法 原汁原味清蒸鱼营养高

  鱼的做法有很多可以红烧、油炸、清蒸等,它的口感细腻紧实,并且极具营养价值,鱼汤对产后和术后朋友们身体恢复是很好的。清蒸鱼的做法简单,但是能最好的保存鱼肉本身的鲜味。下面就为大家介绍清蒸鱼的家常做法。

  做法一

  材料

  大鱼头半个,姜,油,麻油,香草豉油,葱。

  做法

  1、先把葱和姜都切碎了。

  2、大鱼头洗干净晾干水隔水大火清蒸8分钟。

  3、倒掉蒸鱼鱼水,撒大量葱丝和姜丝铺面。

  4、然后把油和麻油加热,倒在鱼身上就可以了。

  做法二

  食品用料

  原料:(各种)鱼一尾 辅料:葱丝、姜丝、绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油

  制作方法

  第一步:鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的,关键是生熟的火候比较容易把握。 制作材料

  第二步:鱼的整形:将鱼收拾干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。

  第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。

  第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀。

  第五步:鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。

  第六步:鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。

  特别提示

  1.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间还可以再延长2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热快熟。

  还可以将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,同时,在鱼身两边各划一字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,切记,千万别忘了虚蒸。

  2.如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼身上即可。

  做法三

  食材

  鱼,姜,葱,干淀粉,胡椒面,生抽,油。

  做法步骤

  一、首先,要把鱼内脏挖去和刮去肚内那层膜(否则好腥),挖出鱼腮,再往腮里和肚里放几片姜,这样很去腥味,将少少干淀粉抹抹鱼,这方法是我爸家里的保姆教我的,她说是在家政班上学的,上放几断生葱和铺些姜丝在面上。

  二、放入锅里蒸,蒸的时间视鱼的大小而定,我蒸了九分钟,蒸好后拿出来倒去碟里的水,拿去表面熟了的葱,立即撒少少胡椒面,这是最佳时间,再浇上生抽或专门蒸鱼的酱油,再将切好的生葱丝(和辣椒丝)铺在鱼上面。

  三、另起锅将油烧热,均匀地浇在铺好了葱鱼的上面,还可撒几滴麻油。

清蒸鱼的家常做法 清蒸鱼的家常做法 原汁原味清蒸鱼营养高
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/331151/970094566614.html

更多阅读

清蒸鲈鱼最简单的做法 清蒸鲈鱼的家常做法

  原料:鲈一条,葱姜适量,蒸鱼豉油,盐少许,鱼露少许,料酒 少许清蒸鲈鱼的家常做法1、将葱姜一部分切丝,一部分切成片或段2、将鱼收拾干净,刮掉鱼鳞,将鱼肚剪开,去掉所有的内脏,将鱼头部的鱼鳃和牙齿也去掉3、将鱼置于案板上,在身体两面都

清蒸鲈鱼的家常做法 清蒸鲈鱼简单家常做法

 清蒸鲈简单家常做法爱华阅读配图  做法一:  原料:鲈鱼一条约650g,红椒1块,葱白1段,姜1块,蒸鱼豉油3汤匙,食用油2汤匙  做法:  1.鲈鱼去鳞去腮去内脏后洗净沥水。把鱼的尾部片开一点,让鱼趴在盘中,放上姜片和葱段(这里用的

清蒸鲫鱼的家常做法 清蒸鲫鱼的家常做法推荐

  做清蒸鲫鱼的时候,可以保留原汁,这样是为了更能保持鱼的本味,这样的清蒸鲫鱼才别样鲜美。你想了解好吃美味的清蒸鲫鱼要怎么做吗?现在就由爱华网小编来跟大家分享一下清蒸鲫鱼的好吃家常做法有哪些?  清蒸鲫鱼的家常做法一 

清蒸鱼的家常做法 蒸鱼的家常做法_教你如何蒸鱼

  蒸鱼由于既可以实现人们低脂肪摄入,又可以满足人们涉猎美食欲望,广受烹饪爱好者研究学习。下面是爱华网小编给大家整理的蒸鱼的家常做法,仅供参考。  清蒸鲈鱼  推荐理由:鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清

声明:《清蒸鱼的家常做法 清蒸鱼的家常做法 原汁原味清蒸鱼营养高》为网友封情舞韵分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除