如何让蛋料理更好吃呢?其实炒蛋前如加点“酒”会更美味呢!
蛋是每家冰箱内多会准备的基本食材,也是最平凡的料理素材,却能像魔术师般,搭配各种食材变幻出百种美味风貌,不管是蛋炒饭、半熟温泉蛋、蛋豆腐、西班牙烘蛋等都既美味又营养。话说如何让蛋料理更好吃呢?其实炒蛋前如加点“酒”会更美味,而打蛋也有秘诀,如先加“冷水”可使炒蛋更松软可口。
鸡蛋味甘,性平,具有养心安神、补血、滋阴润燥之功效。而人体所需总热量中,约有12~15%来自蛋白质。鸡蛋营养价值高,其富含DNA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。每天吃一个蛋,可以帮助补充身体需要的维生素A、D、蛋白质以及大脑需要的胆固醇和卵磷脂,并可有效地预防这些营养素的缺乏。
除营养又美味,加上鸡蛋易取得又便宜,因此是许多人喜爱的食材。一般而言,鸡蛋煮、炒、蒸的比较多,然简单的炒蛋其实也藏有秘诀!以下为刊载在《爱经验》一篇名为〈炒蛋时,加点“这种东西”会变又香又黄特好吃!打蛋时也不要急着搅动,原来要先做这个动作!〉文章,提供炒蛋、打蛋前的小技巧,让蛋料理更美味健康。
1.打蛋前加“冷水”:
将蛋敲破放进晚中打蛋时,请记得用筷子或打蛋器慢慢搅拌,如打蛋太用力,蛋汁易起泡,会使炒出的鸡蛋失去原有的弹性。专家建议,最好用冷水搅蛋,先把蛋打入碗中,加些冷水、佐料搅匀再炒,可使炒出的蛋更加松软可口。
2.炒蛋时加些“酒”:
将搅拌好的蛋汁倒入锅内,然请先不要急着搅动,待蛋汁煮开冒泡后,再用筷子把气泡戳破,以除去里面的空气,否则蛋会变硬,用这种方法炒出来的蛋会更细腻柔滑。另有“滴酒炒蛋法”:炒蛋时,不妨滴几滴啤酒或米酒,将其搅拌均匀,炒出来的蛋会松软味香且光泽鲜艳呢!
3.炒蛋勿用锅铲铲转最后:
为避免蛋块松散,炒蛋时不要用锅铲铲转。专家建议,其实只要把铲面反转,慢慢推动蛋液,未熟的便会流到锅底,熟的留在表面。用此方法炒蛋,这样做出来的鸡蛋不仅美观且吃起来香滑。另建议,在出锅前如加点醋,炒出来的鸡蛋味道会更鲜美。(编辑:冯小江)