爱华网怀孕生子，这本是人类不断繁衍的一种本能。但是，对于有些妈妈而言，这事却变得可望而不可即。
今天，育儿之说就来讲一讲有关妈妈们备孕的那些事。首先，听听一位妈妈的自述。
我和老公是通过相亲结婚的，婚后不管是家人还是我和老公，我们都想要一个孩子。可是，结婚都已经两年多了，我依旧没有怀上。
相信很多妈妈都知道，生活在一个小城镇上，迟迟不怀孕，一方面要承受邻居、亲戚们的流言蜚语，另一方面又要面对公公、婆婆的殷切希望。自己难免觉得压力十分之大，甚至有一阵子我还失眠了，总之尝尽各种心酸，我差点就面临崩溃。
备孕两年多期间，我和老公也去了大大小小的医院做了各种检查，结果有没有任何异常。于是，在闺蜜的介绍下，我又便开始着手试一试中医调理身子，但是所有的努力都仿佛打了水漂，我仍然没有怀上。
可是就在我和老公准备放弃，整个人心情比较放松的时候，好孕终于来临了！这次，本来“大姨妈”迟迟不来并没有让我觉得有什么不妥。但时间一长，我难免心生期望，买了验孕棒测了一下，没想到竟是两条杠！
现在胎儿已经九个月大了，不久就要临近预产期了。有时候，看见年轻的妈咪带宝贝出来遛，心中的渴望愈发强烈，这回我一定要生下你，我的宝宝。
从以上这位妈妈的经历来说，不难看出备孕也不是一件轻松活。其中，保持心情舒畅对于成功怀孕也是很有帮助的。那么，妈妈们该如何科学备孕呢？
首先，孕前检查至关重要。夫妻双方应该提前去检查下身体，做到优生优育；其次，注意孕前饮食上的营养，遵循多样化的原则。
最后，夫妻双方不要有太大的压力，保持心情平稳，改正不良生活习惯，把握好同房的次数，女性算好排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。
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