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刘老师您好：
首先感谢您，在您那里回来后，我就正常上班了，我家住五楼，还往楼上扛了重物，腰部一点问题都没有，完全好了。
这次我向您汇报的是，我的糖尿病也真的好了，在您的拉筋会馆时，您说拉筋拍打对糖尿病高血压等慢性病病效果特别好，当时我虽然没说什么但是却真的很怀疑。
我今年49岁，于2007年查处糖尿病，当时血糖值15点多，开始吃降糖药两种，胃药一种，注意控制饮食，每天加强锻炼。这样通过药物控制，也没太当回事，可是在2012年9月发现自己右脚外侧有块发黑，到医院看医生，医生说是糖尿病足，前景不乐观，下一步发展有可能失明和脚烂，严重的需要截肢。
去您那里后由于腰的问题解决了，我就坚持继续拉筋拍打，按你的要求每天拉筋一小时妻子帮我拍打后背半小时以上，自己拍打一小时左右，调整作息时间，注意饮食。
7月在您那儿回来，到8月中旬血糖值降到8到10之间，我没有敢马上全部停药，只是把药量减到每天只吃一次，一片二甲双胍。9月末我发现脚上发黑的部位已经淡到接近正常颜色，只是星星点点还有点发黑。空腹血糖值4.8，我全部停药。10月中旬在完全停药20天后空腹血糖值4.5到5.5之间。这时我和家人又是高兴，可又是怀疑，因为糖尿病终身服药是不治之症已是社会共识，可是自己事实就摆在面前，又不能不信，于是又到医院做了全面检查，结果血糖值正常也就是没有糖尿病（也就是糖尿病好了），当我说没有用药用拉筋拍打好的，大夫病友没有相信的。
12月19日姑姑过生日，久违的美味佳肴吃了个够，还喝了两瓶啤酒，吃了点葡萄，餐后两小时测血糖，血糖值6.9，这回真的放心了，糖尿病真的好了。为了保证自己健康，我每天坚持拉筋一小时，拍打不低于40分钟。
啊！健康真好！
张青
2013/12/21
