【养生厨房 20150930 播出】菜名: 阿胶葡萄炖鸭血;
食材:鸭血、当归、党参、阿胶、葡萄干(或鲜葡萄)
功效:当归可以活血补血,配上补气的党参,补血的阿胶,再加入有辅助功效的食材鸭血和葡萄干,一道经典的活血补血药膳方,功效和美味尽在其中。
步骤1:鸭血切丁,凉水下锅,放入葱姜、料酒去腥。
步骤2:将泡好的当归、党参,葡萄干放入锅中。
步骤3:烊化阿胶,阿胶用黄酒浸泡变软后,上锅蒸至化开即可。
步骤4:放入盐、糖、酱油、五香粉调味,最后加入蒸好的阿胶,小火煨30-40分钟即可。
【养生厨房 20150930 播出】菜名: 阿胶葡萄炖鸭血;
食材:鸭血、当归、党参、阿胶、葡萄干(或鲜葡萄)
功效:当归可以活血补血,配上补气的党参,补血的阿胶,再加入有辅助功效的食材鸭血和葡萄干,一道经典的活血补血药膳方,功效和美味尽在其中。
步骤1:鸭血切丁,凉水下锅,放入葱姜、料酒去腥。
步骤2:将泡好的当归、党参,葡萄干放入锅中。
步骤3:烊化阿胶,阿胶用黄酒浸泡变软后,上锅蒸至化开即可。
步骤4:放入盐、糖、酱油、五香粉调味,最后加入蒸好的阿胶,小火煨30-40分钟即可。
【养生厨房 20150911 播出】 菜名: 脆香薯丝;功效:防癌、抗癌,红薯中的叶酸具有防癌的功效,蒜苗中的硫化丙烯是抗癌的活性物质,也具有防癌的功效。食材:红薯 蒜苗 鸡胸肉 步骤1:红薯去皮切丝。步骤2:鸡胸肉和蒜苗切粒。步骤3:鸡胸
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【养生厨房 20151204 播出】菜名:嫩香孜然羊肉;食材:羊肉、花椒、孜然特点:羊肉是冬季温阳补肾散寒的最佳食材,再搭配上同样可以温阳的花椒和孜然,今天的养生厨房教您如何制作一道温阳效果更好,羊肉更香嫩的孜然羊肉步骤1:羊肉用花
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