爱华网【爱华网两性健康导读】性爱中如何让女人高潮呢？高潮是男女在性爱生活中的最高兴奋点，但是很多女性在性生活中都很少感受到高潮，今天小编要教你让女人冲锋高潮的抽插技巧。
正常体位的“缓冲”阶段
想要让女人性高潮，那就必学放下步调跟着女人的感觉走。不仅如此，女人的心理防御也是一段不可忽视的排斥力量。所以，要高潮就首相接触女人的心理负担。
解决心理负担，多数向来喜欢传统姿势性爱的女人，在性爱之初男人也最好要用她们能够接受的方式做爱。这种姿势对于男人来说比较耗费体力，但是，为了女人心理防线的攻破。这个阶段，男人最好持续抽插一段时间，大约10分钟左右，一边接吻交心，一边温柔抽插。
变换花样的“增温”阶段
毕竟传统姿势比较耗费体力，且女人阴部受刺激的点位也不够明显。所以，如果你一直坚持抽插下去直到射精，也很有可能不会看到女人高潮的样子。
学会变换做爱姿势，有着花样的做爱会在这个阶段给女人很多新鲜的体验之感。此时此刻，在前面10分钟的温柔交融中，女人已经放松戒备，开始享受你的各种招式了。
所以此时要掌握时机，尽量采用女上式或者侧位式，前者给女人了性爱的主动权，女人可以任意“支配”性爱；而后者则给至少给男人赢得了一个喘息的机会，为后面的疯狂进攻留下“有生的力量”。注意，此时不需要有过多的时间耗费在这个阶段，5分钟左右为最佳。
后入式连续发力冲锋高潮
由于前面的姿势让男人补充了体力，所以在后面的攻势中，男人切忌吝啬体力，因为疯狂抽插，20秒让女人性高潮的关键时刻已经到来！
接下来的自己就是我们并不陌生但从来没有利用好的“后背式”：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。
在使用后背位时，男人在有了发力点和体力充沛的情况下，一定要注意坚持这种姿势120秒。在这120秒内，男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。女性性高潮真的会如期而遇！
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直接进入式
这个性爱姿势是骑马式的变异体位，不过期精髓仍然是骑马式。采用这个性爱姿势的时候，女子可以先用臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起；女子将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住桌缘或平台边缘；男子站立或采跪姿于女子抬起的双腿前，接着进入女子身体；男子可以抓住女子足部以增加深入时稳定性。
侧开退式
也可以称为相依相偎式，女人又要受累了。因为这个姿势要消耗女性大量的体力。这个姿势的动作要领是：首先女子侧躺在床上，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开；男子跨于女子贴近地平面的大腿上，进入女子身体。并抱住女子抬起的大腿，或使女子大腿枕于男子肩膀上；男子可依两人所需，调整女子大腿打开的角度。
轻快碰撞式
这个姿势就像小孩子玩的碰碰车一样，能够获得很多的快乐。这个姿势的动作要领是：首先让女子面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆；男子面对她躺下，双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧；男子可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
面对面坐式
与上面的几个性爱姿势不同，这个性爱姿势对男人的体力要求比较高，因为女人的整个身体重量都放在了男人的身上。所以，力量小的男人不要选择这个体位。这个姿势的动作要领是：男人采用坐位，双腿伸直，并稍微打开，女人对准男人的宝贝，直接坐在男人的腿上，这个时候，男人可以抓住女人的双肩，也可以一手搂着女人，另一只手揉捏她的乳房，女人的娇滴滴的喘息声是如此的撩人，听起来会让男人更加兴奋。
腿上肩式
这个性爱姿势，比较累的是女性，对女性身体的柔软度要求非常的高。这个姿势的动作要领是：首先让女子面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴，随后男子以传教士体位进入女子身体，女子可将腿放在男子的肩膀上，扶着男子的上臂，男子以女子臀部为支撑点，以此施力，彼此都会感受到做爱的激情。
8字舞式
这个性爱姿势和上面的一样，对女性体力、耐力的要求比较高。这个性爱姿势的动作要领是：首先女子面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打开并弯曲，双手置于头上；男子面对女子，身体打直，以双手置于女子头部两侧来支撑全身重量，然后进入女子身体；男子缓慢地做8字型回旋，使阴茎充分刺激女子阴道壁，彼此都能享受到快感。
上面的6个性爱体位是小编为大家推荐的，能够有效地刺激夫妻双方性快感的性爱姿势，不过大家在尝试的时候，一定要注意安全，根据自己的情况，来选择性爱体位。
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