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一、春季回暖时，孕妈也要注意保暖
1、春天记得保暖
春天虽然天气比较暖和了，但是其实天气还是很不稳定，也常常会有冷空气袭击，所以孕妈妈不要太大意，要时刻准备件外套在身边，特别是出门的时候，因为早晚的温差还是比较大的，不要觉得终于可以穿单薄的春装了，春捂秋冻还是有一定道理的。
2、春天外出
春天天气晴朗是适合外出活动的好时机，但是春天也是传染性疾病的高发季节，孕妈妈外出活动的时候要避免人多的地方，因为孕妈妈的体质比较弱，抵抗力比较差，容易受到传染。一些对花粉过敏的孕妈妈也要避免公园或者农田等避免花粉过敏。
3、春季防燥
“怕热”的孕妇要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了，势必需要适时补充营养，水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外，孕妇要适当地进行运动，出一些微汗，同时也要注意多休息，不要过分疲劳和紧张。
4、注意防紫外线
在春季若雨水少，空气比较干燥，这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季就要预防发生面部皮炎。
二、春季回暖时，孕妇饮食注意事项
1、孕妇应注意补充水分。
孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，
