美食搭配 十款黄金搭配美食

  随着人们生活的提高,营养膳食被提到了一个越来越重要的位置,可是营养究竟是什么?怎么样才算营养,好多人都很困惑。其实营养不仅仅是实验室里的化学分析,不仅是书本上的ABCD,营养不仅仅是种种高蛋白食材的堆积。营养是一种和谐,饮食和人之间的和谐。下面,跟随爱华小编一起看看美食中的黄金搭配吧!

美食搭配 十款黄金搭配美食

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  ①鱼豆腐=增鲜补钙;

  ②猪肝菠菜=防治贫血;

  ③羊肉生姜=冬令补虚佳品;

  ④鸡肉栗子=补血养身;

  ⑤鸭肉山药=补阴养肺;

  ⑥瘦肉大蒜=促进血液循环;

  ⑦鸡蛋百合=滋阴润燥;

  ⑧芝麻海带=美容;

  ⑨豆腐萝卜=有利消化;

  ⑩红葡萄酒花生=有益心脏。

  

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