爱华网对于百合，小编一直有一种莫名的喜爱，就像当年看《金粉世家》冷清秋出场一刹那，带着百合花的清新淡雅便已经让金燕西无法自拔，其实百合花除了作为花卉观赏价值之外，它的营养养生功效也是十分可观的！
百合可以作为观赏的花卉，有些品种还可以食用或者药用，百合的功效与作用对身体的食疗效果明显，具有润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用，同时可以治疗失眠多梦，烦燥不安，产后出血，腹胀身痛等疾病。
(1)美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
(2)防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
(3)宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
(4)润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
百合作为很多人喜欢的花卉，大抵是由于其淡雅温和的香味与自然清新的内在品质的展露，以上几种百合的营养功效想必你也已经了解了，相信你对于百合的喜爱还会继续下去的！
