乳房胀痛吃什么好 乳房胀痛 这样吃缓解乳房胀痛

  有很多女人乳房会胀痛肿痛,如果突发且疼的厉害可能是病,那么病理性乳房胀痛吃什么好呢?下面三九养生堂为您分析病理性乳房胀痛吃什么好,看看吧。

  乳房胀痛,会造成全身不适,应采用低脂高纤的饮食,多食谷类、蔬菜及豆类的纤维来进行饮食调理。

  1、乳腺增生乳房疼痛多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则是疏肝理气,清热散结,调冲任。

  乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。

  在青春期或青年女性中,经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部,经后乳房疼痛逐渐自行缓解,仅能触到乳腺有些增厚,无明显结节,这些是生理性改变,不是病,也不需要治疗,属于生理性的增生。

  ①玉米丝瓜络羹

  玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。

  ②海带生菜煲

  海带100克,生菜100克,姜、葱末少许,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。

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  ③凉拌芹菜海带

  海带100克,芹菜100克,姜、葱末少许,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,每日一次。

  

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