爱华网冰箱还有几颗乡里鸡蛋，换着花样吃，煮着吃、炒着吃、蒸着吃，今天来个胡萝卜炒鸡蛋，特别适合青少年吃哦。胡萝卜中富含维生素A，对视力有很大的好处。
食材
主料
胡萝卜2根
鸡蛋3个
辅料
油适量
盐适量
步骤
1.胡萝卜洗干净，切丝备用；
2.鸡蛋打散，加适量的盐，少许清水；
3.锅内下油烧红，放进胡萝卜翻炒
4.放适量的盐
5.把炒好的胡萝卜划到一边，放鸡蛋炒熟
6.炒好的鸡蛋、胡萝卜一起混合即可。
7.装盘开吃。
小贴士
胡萝卜在炒的时候一定要炒出红油，这样营养素才能更好的被吸收。
胡萝卜炒鸡蛋 高考考生菜谱：胡萝卜炒鸡蛋！营养有利于视力！
更多阅读
19道美容小菜--胡萝卜素不流失的小秘招：胡萝卜炒鸡蛋
汇报两件事：一：坏事：郁闷郁闷郁闷！！3天假期不能回家了~~~二：接到通知，我要做伴娘了，人生第一次做伴娘~~现在最主要的任务：美容！忘记不开心的事---办事得抓住主要矛盾！！哈哈今天就上一道美容菜---胡萝卜炒鸡蛋。特别提醒：大家注意做法中的
胡萝卜 胡萝卜炒鸡蛋
基本信息 编辑本段 1.1 简介【基源】为伞形科植物胡萝卜Daucus catota L.var.S.DC.的根。胡萝卜【别名】胡芦菔，红萝卜。【性味】平，甘。【功用】补肝明目，清热解毒。[1]胡萝卜（Daucus carrot），又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。
西红柿炒鸡蛋菜谱 【菜谱换礼】--胡萝卜炒鸡蛋
主料：；胡萝卜(1根)；鸡蛋(两个)辅料：；淀粉(少许)厨具：无1、制作此菜的材料。2、胡萝卜去表皮，切成细丝备用。3、鸡蛋打到碗里搅拌均匀。4、把鸡蛋液过一下塞。5、在鸡蛋液里加少许精盐。6、再往鸡蛋液里加少
胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒蛋意想不到的功效
 爱华阅读配图 鸡蛋和胡萝卜都能给机体提供丰富的营养元素，有研究也称，妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。 胡萝卜怎么吃营养最丰富 胡萝卜是营养价值较高的食物，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。
胡萝卜炒鸡蛋 常吃胡萝卜炒蛋有什么功效？
  胡萝卜炒蛋可以降低卵巢癌的发病率。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有