太极拳口诀太极拳口诀传诵“太极拳口诀”传播中华武术文化！-爱华网

太极拳本内家拳，不用拙力意当先。

虚灵顶劲神贯注，下颏收回即自然。

含胸自然能拔背，切莫形成“罗锅肩”。

练时沉肩又坠肘，肩耸肘悬不是拳。

塌腰能起全身力，腰不塌住灵活难。

两腿弯曲分虚实，太极要义在里边。

呼吸下沉丹田穴，纯任自然莫强牵。

上下相随成一体，动作绵绵永相连。

动中求静静中动，练时神气务周全。

切记要点莫遗忘，持久习练益自显。

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元素周期表口诀元素周期表口诀字母

初高中化学都要求大家掌握元素周期表的规律与排列，小五在这里介绍一下元素周期表的口诀。元素周期表口诀——口诀记忆法元素周期表口诀 1、第一周期：氢氦――→ 侵害。元素周期表口诀 2、第二周期：锂铍硼碳氮氧氟氖 ――→

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四十八式太极拳口诀李德印起势： 1. 左脚分开半步 2.二手前平举 3. 屈蹲按掌（面向南）第一动：白鹤亮翅1. 抱手提脚 2.退步 3. 坐腿转腰分手 4. 虚步亮掌第二动：左搂膝拗步1.向前摆右手 2. 转腰摆臂收脚 3.屈臂出脚 4. 弓步搂

http://you.video.sina.com.cn/b/19387126-1593806465.html四十二式太极拳分解动作口诀 [/B]第一段[/B]〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按 〈二〉右揽雀尾 1. 右转撇脚 2. 丁步右

杨式太极拳二十四式拳谱（1）起势。自然直立，两臂自然下垂，两眼平视前方，精神集中，呼吸调匀；左脚向左迈出一步，成开立步，与肩同宽；两臂慢慢向前抬起与肩平，掌心向下；两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。（2）左