生活小窍门 生活小窍门7/16

生活小窍门《 生命时报 》( 2013年07月16日   第 06 版)

  生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。

  夏季如何防蚊虫

  夏季蚊虫多,以下与蚊虫“作战”的小妙招能减少它们对您生活的影响。

  积水是蚊子产卵、生长的地方,如果浴室和水池有水应及时放掉。家里的垃圾也要及时清理,尤其是食物垃圾,不要敞开放在家中过夜。

  居室中种植水生植物的,要定期换水。经常检查家里地漏、下水道等积水处,有盖子的盖上,能换水的勤换水。

  使用诱蚊灯、电蚊拍时,诱蚊灯一般放在离地面1米至1.5米处最好,使用时要关闭家里所有的灯源。由于蚊子也会产生耐药性,应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品,以便收到较好的驱蚊效果。

  放松眼睛的方法

  长时间盯着电脑看的人容易觉得眼睛疲劳,下面的几个方法能缓解眼部不适,防止视力减退。

  看10米外的草地或绿树。绿色能促使眼部调节放松、眼部睫状肌松弛,减轻眼疲劳。注意不要眯眼,也不要总眨眼,全神贯注地凝视25秒,辨认草或树叶的轮廓。

  双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

  采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。可用一只手的大拇指轻轻按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)。也可用食指按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

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