爱华网【爱华网健康导读】怎么除口臭？口臭是很多人都会有的一些症状，口臭是一件极其尴尬的事情，对我们的生活和工作都有一些影响，那么关于去除口臭的方法你都知道吗，怎么除口臭，下面就和小编一起去看看吧！
怎么除口臭
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。
快速除口臭方法都有哪些?
肠胃不好口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过饮食习惯不好，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。
而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
而长期的饮食不洁又会导致肠胃功能减弱，从而恶性循环，口臭愈加严重。
肠胃不好口臭怎么调理?如果有发生口臭情况的话，应该在饮食上先引起重视。比如少喝酒和忌吃过于辛辣和油腻的食物，早餐吃一些有助于消化的食物，三餐要规律的吃，不要早餐不吃，中餐使劲的吃。
如果按照字面理解的话，肠胃不好和口臭没有必然的关系，但也有一定的联系，因为如果你的消化系统不好的话，因为食物在胃里消化腐熟是没有气味的，但是如果积滞气味上逆就形成了口臭。
一般认为，口臭的原因主要是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者较多。胃热症是由于偏食辛辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致胃肠积热的病症。
本身肠胃功能不好就是一个慢性的疾病，长期不良饮食，不好生活习惯造成。治好它也同样需要一个漫长的过程，机遇求成的服用重剂量的药物不但不能达到治疗的效果，反而会造成肠胃更大的损伤。
还有一点经常口臭可以定期到医院进行口腔检查，做做洗牙的工作。洗牙通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小，对于肠胃不好引起的口臭，建议患者先调节肠胃较好。
原因
1、口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。肠胃及脏腑功能受损，内分泌失调是导致大多数人口臭的主要原因。
3、不良嗜好。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，这种口臭成为表面性口臭。
4、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于口腔中厌氧菌生长，因此发生口臭。
治疗
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
口臭治疗的时候必须要保持口腔里面的清洁，必须每天都要给自己清洁口腔，同时也要记得多吃一些比较容易消化的食物，如果经常给自己吃一些不容易消化的食物，那么肠道不好的话就会诱发口臭的症状，导致口臭严重。
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