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舌尖美食：【煎饺的制作方法，很简单哦！】 1、电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。2、均匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。3、好的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需要用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起即可。舌尖美食：【冬季养生美食】 1、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。2、温食忌硬，冬季饮食宜温热松软。3、增苦少咸，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺。4、多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。x 舌尖美食：【鱼腥草】折耳根又称鱼腥草，有的地方偏重吃叶、有的地方偏重吃根。这种植物味道发苦微涩，拌上辣椒油、花椒油后风味独特。喜欢的人爱的不得了，不喜欢的人只吃一口都觉得苦。它有很高的营养价值和药用价值，大家可要多多尝试哦！ [[吃]]舌尖美食：【肥肠香锅】 1、干辣椒、大葱切段、姜切丝。2、肥肠洗净切块放盆中，加醋、盐搓洗。3、烧一锅水，放肥肠、盐、姜片、料酒、八角、香叶、料酒，煮30分钟沥干。4、锅中放油7成热，放蒜、姜丝、干花椒、干辣椒爆香，加郫县豆瓣。5、下肥肠翻炒，加生抽、糖、醋、炸土豆块、大葱翻炒。舌尖美食：【熬白米粥的讲究】 1、讲究米和水的比例，切忌中途增减水量，调匀火候，细煮慢炖。2、许多人喜欢熬白米粥前，用冷水把白米浸泡三、四小时以上再熬以满足于口感享受，这方法不可取。米类主要含B族营养素，长时间泡米，会损失B族营养素，引起口角溃烂。x 舌尖美食：【菠萝咕咾肉】 1、里脊肉清洗干净后切成小丁；2、里脊肉调入适量盐，鸡精，胡椒和少许生粉抓匀腌制，菠萝切小块；3、锅中放油烧热，调成中小火放入里脊块炸至金黄捞出；4、锅烧热，放水1碗，调入蕃茄酱和糖；5、烧开后淋入生粉水烧至粘稠再将炸好的里脊肉及菠萝一同放入翻匀即可。x 舌尖美食：这些巧克力是要要逆天吗？！真称得上是造型百变啊！舌尖美食：冬季御寒暖身汤，天气冷了，喝碗暖身汤，暖暖我们的胃，让我们一起温暖过冬天~~~
