爱华网【爱华网两性健康导读】我们都知识夫妻之间规律的性生活对男女都有好处，不仅调节女性内分泌，帮助女性美容养颜，对男性的精子也有很大的好处，下面就跟小编一起来了解下吧。
经常做爱有益精子健康
悉尼大学研究发现：经常做爱，能促进精液的质量。和通常的认识相左，研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽比衔矶喾蚋净吃械脑竿挥惺迪郑蚩赡苁撬俏岣呔邮浚幸饨谟欢问奔洹Ｋ亲盘粞×司阂斐５哪腥俗魑芯慷韵螅峁⑾炙忻刻焐渚淮蔚娜耍褐柿亢鸵郧跋啾扔辛撕艽蟮奶岣摺?/p>
精子的热敏性极强
生产健康精子要求的最理想温度为33℃~35℃，温度仅上升几摄氏度，生产就停止，同时也会损害精子的活力和质量。一个精子细胞从头到尾完整的生成，约需2个月，因此受热几小时不会对精子产生影响，就怕长期、经常受热。
不要经常泡温泉。据研究，在热水浴、桑拿浴或伴有发烧的感冒之后，精子的数量都会减少。每周全身热浴一次，每次30分钟，水温超过体温，就足以大大地降低精子的生产及其敏捷性。
不要久坐。罗马大学一项研究表明，意大利出租汽车司机的精液比从事其他职业的男人更容易发生病变，这源于他们的职业和驾驶时喜欢坐暖热座椅。你必须久坐时，最好经常改变坐姿，分开大腿——虽然这个姿势不太雅观，但很健康。
不要穿修身裤。太紧身的裤子势必将睾丸紧压在身体上，体温一般比睾丸温度高，睾丸受热后会影响精子的质量。
精子喜欢运动
但不喜欢骑自行车运动能将睾丸激素水平提高，从而促进睾丸的活力，以生产更健康、更活跃的精子，耐力运动尤其有效。但骑自行车除外。研究表明，男人不育和骑自行车之间有着密切的关系，山地自行车运动对睾丸损伤的危险性更大。德国对85名山地自行车运动员和50名自行车运动员的调查研究表明，前者的睾丸部位产生异常情况的比率高达94%，后者的异常比率为48%。
究其原因在于，骑车时，腹股沟部位在自行车鞍座上经常碰撞，睾丸受到不断的挤压，骑山地自行车受到碰撞的程度更严重。为减少受伤的危险性，骑车时应在鞍座装上软垫，穿自行车裤子骑车，安装避震簧和弹性好的鞍座。
延伸阅读：家长怎样给孩子做性教育
1、看图说教
孩子天性比较好玩儿，对有图案的东西有比较有兴趣。家长们不妨利用好孩子的这种心理特征去施教，在给孩子讲童话故事的时候，顺势提出小问题，然后给孩子讲解其中的知识，这岂不是很好的教育方法吗？相信这种方法会迅速引起孩子的好奇心，毕竟孩子在幼年时期对任何事情都爱问个为什么，不妨趁机施教吧。
2、玩耍中灌输性知识
在孩子和小伙伴们玩耍时，遇到了问题想你请教时，你可以趁机告诉他原因，以及相应的性知识，比如说孩子问你为什么邻居家小妹妹要去女厕所自己不可以去时，你可以顺势告诉孩子男女性别差异这方面的相关知识。
3、贯穿到日常生活中
由于国内的性教育在学校中还是很罕见的一门课程，所以，家长们应重视在加重对孩子的性教育，利用家庭生活告诉孩子一些相关知识，比如给孩子洗澡时告诉孩子生殖器官的名字是什么。
4、朋友式的交谈
家长们在给孩子进行性教育时应充分考虑到孩子的心理，他们不喜欢严肃说教的教育方式，家长们可以和孩子进行朋友对话行事的沟通，这种方法更易被孩子所接受。
5、微笑面对性提问
家长们应把握住孩子初次的性提问，这对今后孩子对性的看法有很重要的影响作用。父母应微笑面对性提问，并积极作答，若是有一时难以回答的问题，待查阅资料后在第一时间告诉孩子正确答案，接触孩子的性好奇和性朦胧感。
小编提醒：
提醒各位正在进行启蒙性教育的父母们，在积极施教的同时，家长们的房事生活应避免孩子在场，这会对孩子有一定的性刺激，另外，避孕套最好放置在抽屉里锁起来或者放在不易被孩子发现的地方。
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