编者按：每个女孩都知道怎么减肥，减肥方法也多种多样，减肥吃什么期间又该怎么吃一直成为大家关注的话题，下面是专家推荐的5个减肥期间怎么吃的原则，就让我们一起来看看吧~
减肥期间怎么吃原则一、18点以后不进食
本身晚饭就可以少吃了，以不饿肚子为标准，吃些清淡的富含营养的低热量食物，但是六点以后就不要再吃东西咯，否则吃过的东西没有时间完全消耗，在你睡觉的时候不知不觉形成脂肪!
减肥期间怎么吃原则二、吃饭细嚼慢咽
把吃东西的速度放慢吧，因为饱足感传到大脑的信息比较慢，等你狼吞虎咽之后才渐渐发现撑得难受，真是得不偿失，慢慢的吃不但可以满足味觉的享受，还有利于消化，对减肥十分有利。
郑州师范学院附属小学运动处方体育教学模式实施方案根据郑州市教育局《中小学生运动处方体育教学模式实施方案》的通知要求，结合学生体质健康监测工作和我校实际，决定于2014年9月起，实施运动处方体育教学模式，为做
体质自我评价和健康运动处方作者：季成叶著出版日期：2001页数：165关键词：体质自我评价体育锻炼基本知识季成叶分类：文化艺术>体育理论在线阅读体质自我评价和健康运动处方电子书超星阅读器阅读1阅读2下载图书阅读器阅读/下载图书须安装超
我的班规制定原则：一、民主。制定班规要广泛听取学生的意见，充分尊重学生的主体地位，提供充裕时间和活动空间给学生去反复讨论与斟酌，真正反映大多数学生的真实意愿，而不是班主任的硬性强加；二、合法。班规制定的程序必须合法，从起草到最
运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。20世纪60年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等的康复训练的开展，运动处方开始受到重视。1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，从而在国际上得到认可。运动处方
运动养生的原则和方法1.提倡持之以恒人贵有志，学贵有恒，做任何事情，要想取得成效，没有恒心是不行的。古人云：“冰冻三尺，非一日之寒”，说的就是这个道理。这就说明，锻炼身体非一朝一夕之事，要经常而不间断，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目
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