孕妇可以吃京酱肉丝吗 京酱肉丝:北方煮妇看家菜

孕妇可以吃京酱肉丝吗 京酱肉丝:北方煮妇看家菜

 

   

 

    1、将葱白切大约7、8cm的长段儿;


    2、取一个葱段儿,用刀尖纵向剖开,切到葱心;


    3、就势取出葱心不用(可以炒别的菜嘛!);并将葱段儿表层层次分明的葱皮展平;


    4、用刀尖细细均匀划切成丝;


    5、边切边将葱丝围在盘边,备用。


 

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    京酱肉丝


 

    京酱肉丝——

    浓油赤酱的面酱炒肉丝,搭配甜脆清辣的山东大葱,卷上一片豆腐皮,入口滋味醇厚、口感嫩脆,乃是北方人尤其是爱吃大葱的山东人的大爱!

    作为土生土长的的山东人,这个菜不会做可不象话!

 

    要想做的好吃,也有几个窍门——

    1、腌肉丝,加点儿水、加点儿油,怎么炒都不会老;

    2、甜面酱,加点儿香油、加点儿糖,不咸不淡,味道正好;

    3、少许一些番茄酱,提鲜、提味儿,滋味更爽口、更丰富!

 


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    材料:

    猪里脊肉360g,盐1/2小勺,酱油1/2小勺,料酒1小勺,白糖1/2小勺,黑胡椒粉1/2小勺,姜粉(没有可不用)1/2小勺,清水1小勺,蛋清1个,干淀粉1小勺,食用油1大勺;

    甜面酱2大勺,香油1小勺,白糖1小勺;

    姜丝适量;番茄酱1大勺;食用油1大勺;

    大葱2棵(只用葱白),豆腐皮1到2大张

 

    做法:(1——5步切葱丝摆盘,参考本文上图)

    6、里脊肉剔去筋膜,顺肉丝方向先片成薄片,再顺肉丝方向改刀成细丝(略冷冻后比较容易切);

    7、将肉丝放进大碗,加入盐1/2小勺,酱油1/2小勺,料酒1小勺,白糖1/2小勺,黑胡椒粉1/2小勺,姜粉(没有可不用)1/2小勺,清水1小勺,抓匀至水分被全部吸收;

    8、再加入蛋清1个,干淀粉1小勺,抓匀;

    9、最后加入1大勺食用油,拌匀,静置15分钟以上;

    10、甜面酱加入香油1小勺、白糖1小勺,充分拌匀,静置片刻备用;

    11、生姜1小块儿切成细丝备用;

    12、起炒锅,热锅加入凉油1大勺,烧至约7成热时,下入肉丝,大火滑炒至肉丝变色,盛出;

    13、锅中留底油,爆香姜丝;

    14、下入番茄酱和甜面酱,转小火煸炒至出香味儿;

    15、下入肉丝,翻炒均匀,装盘,即可。

    16、豆腐皮洗净切成大小合适的小片儿;

    17、入沸水中焯烫后,沥干水分,与肉丝一起上桌,卷肉丝享用。



  

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