家常月子餐食谱和做法 家常五香食谱,做起来

五香咸猪肉

家常月子餐食谱和做法 家常五香食谱,做起来

菜谱简介

在料理的路上,我坚持以最新鲜的食材,最用心的态度,为家人料理最健康、最安心的菜肴,让家人每一口都是美味、都是惊喜。简单利用辛香料为三层肉按摩,再利用短时间的醃料方式,让食材新鲜,猪肉原汁原味呈现,佐以李锦记蒸鱼酱油的调味健康上菜。

材料

五花肉1斤青葱2根姜3片花椒2小匙黑胡椒3小匙盐巴1.5小匙米酒2大匙李锦记蒸鱼酱油2大匙

做法

1

将五花肉冲洗干净,拭干水份,置入深碗中准备醃料。

2

准备醃料:将花椒利用0.5大匙的米酒冲洗净,放入深碗中。

3

准备醃料:将黑胡椒放入深碗中。

4

准备醃料:加入1.5小匙的盐巴。

5

准备醃料:加入1.5大匙的米酒。

6

准备醃料:加入李锦记蒸鱼酱油1大匙

7

将猪肉和醃料拌匀,醃5分钟。醃的时间不长,可以避免盐巴吃进猪肉过多,待蒸煮后,盐巴会随汤汁流出,就可以避免吃到过多的盐份,达到健康效果。

8

将青葱去根部和老皮切段。放在食材上。

9

姜洗净切片放在青葱段上。

10

使用传统电锅蒸煮食材。外锅加一杯半的水,盖上锅盖按下开关进行蒸煮动作。

11

将蒸煮完成的猪肉取出切适当大小,摆放盘内。

12

淋上一大匙的李锦记蒸鱼酱油做最后调味。

13

洒上葱花就可以上菜喽~

关键词

猪肉 咸猪肉 五香 肉

香草五香豆干

菜谱简介

儿子抗议没吃到我第一次做的五香豆干~其实有啦,两小丁块!问我什么时候再做,他要吃;借由第一次参考网友的比例上再略为调整;在调整精算分量过程中,我那黑白掺的瘾虫又蠢蠢欲动了~~修修爆盆的迷迭香和薄荷、应该可加一味!!

材料

豆干5斤*油1碗*砂糖1碗*酱油1又1/4碗*辣椒2支*水1碗*迷迭香随喜*

做法

1

1:豆干倒入大锅汆烫五分钟捞起沥干2:另一小锅放入酱油、辣椒、水、迷迭香与八角小火煮

2

3:冷锅放入油和砂糖~小火炒糖,溶化到冒泡成咖啡色,先熄火point:这个步骤要很小心烧焦就毁了要重来,没把握的到冒泡就好,不用到咖啡色也是可以的

3

4:拿起锅盖当盾牌~小心把2步骤倒进3步骤里再开火!(这时焦糖会结成硬块)point:为什么要先熄火@@怕油爆烫到哩

4

5:待焦糖融化之后,豆干倒进去炒匀要全部上色6:第一小时小火煮5分钟熄火焖10分钟(让味道慢慢进入)7:第二小时中小火煮3分钟熄火焖15分钟point:每一次间隔都要翻动8:第三小时中火炒动2分钟后熄火焖30分钟point:在这个步骤视酱汁收干情况与喜欢的口感决定起锅时间

关键词

五香豆 豆干 五香 五香豆干 香草

五香蜜汁豆干

菜谱简介

豆干是由豆类制成,含有均衡的植物性蛋白质及丰富的营养元素。原味豆干很适合用卤的方式让它入味,利用芝麻香油及姜片的香气,搭配八角及肉桂香料做出好吃的蜜汁豆干,也是一道很棒的零嘴小吃。

材料

原味豆干8大片芝麻香油1杯(量米杯)酱油3/4杯糖(冰糖)3/4杯姜片12片辣椒适量八角3粒肉桂(陈皮亦可)1根

做法

1

准备所有材料。

2

将一大片的原味豆干切成9小块。

3

准备一个锅放入适量的芝麻香油及姜片,用小火慢慢煸出香气,煸至姜片边缘卷起状。

4

姜片煸香后,加入剩余的芝麻香油及酱油和糖,八角及肉桂和辣椒也一并加入酱汁里。喜欢辣的可多放一些辣椒。

5

酱汁煮滚后,加入所有的豆干块,用中小火边煮边用锅铲轻轻将豆干都裹上酱汁,过程中稍微搅拌,避免黏锅。

6

卤制的时间约25-30分钟,直至酱汁收干即可熄火。

7

刚完成的五香蜜汁豆干,外皮Q里面软嫩,芝麻香油及辛香料的香气完全融入到豆干里,放冰箱冷藏再吃,味道会更好吃喔!自己动手做的五香蜜汁豆干,品质好又可以吃的很安心。

关键词

蜜汁豆干 豆干 蜜汁 五香

五香芋头糕[农历新年食谱]

菜谱简介新年大家似乎都较钟意做萝卜糕,但其实芋头糕也是一个不错的选择。因为芋头不仅口感更加柔软幼滑,更可以使用较少的油,从而比较健康不油腻。特别是担心新年期间食物太过油,但又不愿意放弃口福的爱吃族,我们会大力推荐这道五香芋头糕!材料配料调味料做法

1

冬菇洗净浸软

2

切粒

3

虾米泡水

4

切粗粒

5

腊肠用热水清洗后切粒

6

爆香腊肠,冬菇及虾米

7

调味料倒进粘米粉

8

混合均匀

9

芋头成小块

10

放入锅中并加入500m水用中高火加盖煮

11

加入炒好的配料

12

加入粘米粉浆

13

混合均匀

14

将准备好的芋头糊倒入模具中

15

隔水用大火蒸1小时

16

之后撒上适量葱花做装饰,即成

17

五香芋头糕[农历新年食谱]

关键词芋头糕 新年 芋头 香芋 五香

五香肉燥

菜谱简介

南北说法大不同, 该说是肉燥饭还是鲁肉饭? 这好像不是那么重要. 重要的是自己亲手做的肉燥, 可以让家人吃的营养吃的健康.

材料

后腿猪绞肉(绞粗粒状)一斤半猪皮(20*15cm大)一块油葱酥2/3量米杯蒜头酥2/3量米杯虾米1/2量米杯五香粉适量酱油2/3量米杯胡椒粉适量冰糖一大匙

做法

1

请使用蒜头酥不是生蒜末 (使用生蒜头味道较会变酸), 这三种材料在杂粮店均可购得.

2

请肉贩将猪皮的油脂去除, 烧开热水后将猪皮放入川烫, 待稍凉后取出将毛拔除干净并切成小丁.热锅后放入少许油, 放入绞肉炒到变白后加入猪皮同炒.

3

加入上述调味料及虾米.油葱酥. 蒜头酥以小火续炒 (避免大火, 以免红葱酥. 蒜头酥焦掉会变苦)

4

沿着锅沿呛些酱油翻炒 使味道更香, 加水盖过肉燥闷煮.

5

炖煮约 30 分钟, 若猪皮咬起来QQ的不会难入口, 就大功告成. (若喜欢软一点, 就继续炖煮)

关键词

五香肉燥 五香 肉燥 肉

五香凤爪

菜谱简介

我请商家将鸡脚剁成上下两节,这是方便小孙子啃的贴心步骤,卤过后的鸡脚口感香Q,孩子们都非常喜爱,尤其是还三岁不到的小孙女,更是一语不发,全心全意的用她那还不是发育很完整的牙齿慢慢的啃,也啃掉了四节,几乎将它当成主餐啦 ^0^ 听说鸡脚的丰富胶质也有美容作用,可以让皮肤ㄉㄨㄞ..ㄉㄨㄞ..喔~ ~

材料

食材:9鸡脚900克豆干10块万用卤包1包葱段20克大蒜20克姜20克红葱头20克辣椒随意二砂糖3大匙卤汁调味料:4酱油半杯冰糖1大匙绍兴酒3大匙盐适量

做法

1

葱段、大蒜、姜、红葱头都拍破备用

2

起油锅3大匙油,冷油即加入二砂糖,开小火用锅铲慢慢搅动

3

作法?以小火熔化至起泡

4

将鸡脚放入作法?炒至上色

5

续加入作法?一起煸香

6

作法?加入豆干、水(淹过食材)、卤包及调味料煮滚,改最小火,用泡煮的方式浸卤约30分钟即可。


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