妈妈白嫩的肌肤骚穴 10种蔬菜吃出白嫩肌(4)-爱华网

　　芦笋

　　芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　　冬瓜

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

　　黄瓜

　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

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妈妈白嫩的肌肤骚穴让肌肤白嫩不易老的洗脸小妙招

　　1、在洗脸水中放一点醋醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。2、经常面对电脑的美女可以在水中加一点绿茶绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让

　　肌肤美白吃什么?今天小编为大家推荐，6款秋冬美白食谱，简单的美白汤，通过健康食疗的方法，把内在肤质调理好，这样肌肤才能真正地从内到外散发自然美白光彩。汤中包含多种具有保养皮肤和消除雀斑等功效的美白祛斑食物，力求助你喝出白嫩肌

　　亚洲人对于白嫩肌肤的无限追求，就像哥伦布对于航海探险的执着。美白的关键之一是要增加肌肤的透明感。但是，日积月累的伤害，使肌肤内部代谢紊乱，导致皮肤老废角质堆积，色斑形成，让肌肤失去应有的光泽。想要快速白嫩起来，就要学会下面的

 　　很多女性都知道白醋具有很多的美容功效，但是对于白醋的妙用你究竟知道多少呢?白醋洗脸应该怎么做呢?白醋美容的具体方法是什么呢?今天小编就为大家介绍下几个白醋美白的小配方，让大家能轻松利用白醋拥有白嫩无暇的肌肤哦!

 　　【白嫩肌肤的果蔬汁】　　1.芹菜木瓜汁。原料：芹菜50克，木瓜半个，水150ml橙子1个。　　2. 苦瓜木瓜汁。原料：苦瓜半根，木瓜半个，柠檬汁少许。　　3. 苦瓜橙子汁。原料：苦瓜半根，橙子1个。　　4. 猕猴桃芹菜汁。原料：猕猴桃2个