爱华网心理引言：勇气更多来自于控制恐惧，每一个人在日常生活中都会展现出某种勇气；而提高“勇气商”的关键就在于有效控制恐惧、增强行动意愿。本书以独特引人的视角分析了世界各国及各种文化对于勇气的不同观点，并提出了“勇气盲”及“个人勇气”等概念，着眼分析了奇幻思维以及失败对于勇气的重要意义。通过本书，你可以寻找到在个人生活及公众领域愉激发勇气的新途径。 ——心灵咖啡网
书名：《勇气》
作者：（美）比斯瓦斯·迪纳
定价：28.00元
出版社：中信出版社
出版时间：2013年9月
内容简介：
科学研究证实了我们大多数人一直以来都心存怀疑的问题：只有勇敢追求目标的人才能够获得更大的成功与快乐。大部分人认为勇气“与生俱来，不可强求”。但作者罗伯特·比斯瓦斯·迪纳博士的这本新书令人醍醐灌顶——其实大多数人都没有充分意识到自己具有的勇气，而且勇气是可以后天习得的。
凭借着创新性研究以及遍布世界范围的调查、访问，作者认为，勇气更多来自于控制恐惧，每一个人在日常生活中都会展现出某种勇气；而提高“勇气商”的关键就在于有效控制恐惧、增强行动意愿。本书以独特引人的视角分析了世界各国及各种文化对于勇气的不同观点，并提出了“勇气盲”及“个人勇气”等概念，着眼分析了奇幻思维以及失败对于勇气的重要意义。读者将通过本书，寻找到在个人生活及公众领域愉激发勇气的新途径。
心理学看点：积极心理学
心灵咖啡推荐理由：
为什么护身符具有某种魔力？为什么见义勇为的人越来越少？ 为什么人们会患有各类恐惧症？为什么你总觉得自己缺乏足够的勇气？如何克服内在的恐惧？如何成为生活中真正的勇者？
关于勇气的一切答案，就在这本书中。
科学研究证实了我们一直以来都心存怀疑的问题：只有勇敢追求目标的人才能够获得更大的成功与快乐。
很多人都认为勇气“与生俱来，不可强求”，但这本关于勇气的新书令人醍醐灌顶——其实，绝大多数人都没有充分意识到自己所具有的勇气，而且勇气是可以在后天习得的。
《勇气》的作者罗伯特·比斯瓦斯-迪纳是一位世界知名的心理学家，因其超乎寻常的勇气被誉为“积极心理学界的印第安纳·琼斯”。基于他创新性的研究以及遍布世界范围的调查访问，他在书中提出了“勇气商”的概念，同时告诉读者：拥有勇气的关键就在于有效控制恐惧，增强行动意愿，提高“勇气商”，从而拥有幸福成功的人生。
精彩书评：
探寻是人类的共有基因，而每一次突破都必须具备勇气与坚持，这二者都可以用看的见摸的着的行动来诠释。如果能够克服恐惧，勇敢迈出第一步，那么在坚持中我们会发现自己蕴含的潜能将远远超乎想象。——王静（北京探路者户外用品股份有限公司联合创始人、董事）
充满勇气的生活，才是幸福的生活。所以我选择了《勇气》这本书，通过世界知名的积极心理学家罗伯特?比斯瓦斯-迪纳的奇特经历及其深入的研究，我明白了勇气是可以学习的，恐惧是可以管理的，勇气商也是可以通过不同的方式来提高的。这本书非常具有实用性，也能够帮助每一个人拥有更多的勇气，拥抱更幸福的生活。——秦梅（美国中国专业旅行社及美中专业培训咨询公司副总裁）
精彩书摘：
我如何找到了勇气
我在研究生毕业之后最初的一份工作中了解了勇气以及自己，从此我在幸福学研究的职位上迈出了学术研究的第一步。没错，就是幸福学。我花了将近10年时间研究人们感到幸福的原因，这期间我和世界各地众多有趣的人在一起生活、工作，包括美国中西部的阿米什农民和生活在格陵兰岛最北端的极地猎人。不管与哪些人共同生活，我都尽量去发现当地生活的美妙之处，找到人们自我实现的途径，寻找他们幸福的源泉。我曾特别深入到肯尼亚西南部的马塞部落，希望了解他们的幸福指数。在很多方面，马塞人都可以说是非洲部落的典型代表。去那里旅行过的游客很可能都在各类表演（他们能够垂直起跳到令人惊讶的高度）、工艺品市场或是明信片上看到过马塞人，他们具有鲜明的体态特征：身形消瘦、耳垂被拉长、身披艳红色的羊毛斗篷——当地传说红色会让狮子感到恐惧，意识到外界的威胁。马塞人确实勇猛异常：某天我走入一片灌木丛中，指着远处的一株小树。一位年轻马塞武士马上顺着我手指的方向掷出了手中的金属头长矛，不偏不倚正中树干，将小树劈成两半。
……（省略部分内容）
马塞人非常勇猛，视勇气为首要品质。碰巧，我也是个很勇敢的人。我知道，夸耀自己勇敢听上去有那么一些奇怪，但事实的确如此，我相当勇敢。当然，不是说我就比别人优秀，而且我肯定不是在所有情况下都能拥有足够的勇气，但我确实喜欢不断尝试具有风险性、需要一定胆量才能做到的事情。我由此想到，也许我和马塞人在这方面能够找到交汇点——勇气。于是，我鼓足勇气，要求和马塞人一起去猎狮。当时，我们正围坐在一棵腊肠树下的草丛里吃午饭。听到我的要求，马塞人先是互相看看，然后哈哈大笑。
“白人伙计，”他们对我直言不讳，“我们可不能带你一起去，因为狮子很清楚哪个人的力量最薄弱，它很快就能发现你，把你咬死。”虽然这番话是由翻译转达给我的，但我仍觉得受到了侮辱——这些人居然觉得我不具备他们那样的勇气！
我站起身来，拍着胸脯说：“那好，如果我不能去猎狮，你们就烫我一下好了，就烫在这里！”这一下他们都面面相觑，一言不发了。年轻的武士们互相交换着眼神，脸上的表情让人难以揣摩。他们眼神的交流很快有了结果，一个名叫兰卡萨纳的小伙子笑呵呵地告诉我：“没问题，美国人，就按你说的办。”
……（省略部分内容）
如果你有机会也不得不经历类似的痛苦仪式的考验，我给出的第一条建议是：请先详细了解这种仪式的细则。我以为经过一次极其痛苦的烫伤就足以证明我的勇气了，可是马塞人（据我所知，这些人非常推崇极端的肉体痛苦）却想在我身上3个不同的部位烧烫，而且每处都要留下3个明显的疤痕。看来，虽然我的翻译麦克斯韦尔对我的研究项目至关重要，我还是得重新考虑一下与他之间的关系。然而，我已经没有退路了，也没办法向马塞人解释，我和他们之间好像存在一些沟通上的误会，可我已经来不及告诉他们我打算放弃这种烧烫考验了，我只有放手一搏。
我平复了自己的恐惧，准备接受下一次的烧烫。当红热的小木棍再次接触到我的皮肤时，疼痛感似乎更加剧烈了。烧烫持续进行着，我慢慢超越了正在经受的肉体痛苦，进入到一种深度的心理空间之中。第一次烧烫引发的恐惧感逐渐消失，我坚持到了仪式结束。麦克斯韦尔眉开眼笑地看着我，那些年轻的马塞武士也微笑颔首，甚是赞许。我通过了测试。
现在我仍能摸到多年前胸口留下的那些突起的疤痕。这些小小的白色疤痕，看着就像是我在躁动的青春期自己用烟头烫上去的，但它们却带给我完全不同的感受。每当抚过这些疤痕，我都为自己能够经受住那样的考验而自豪，它们就是我的勇气徽章。我要再次强调，这些疤痕并不代表我比一般人强，也不意味着别人就比我差。但我坚信自己当时确实是把握住了一个千载难逢的职业契机：在正确的时机正确地拿出了自己的勇气，所以才能得到成功——我凭借勇气赢得了马塞人的尊重。而且，经受了这种极端仪式考验后，马塞人对我的研究兴趣指数从零飙升到满分100。几周后，凡我到之处，人们都会从家里跑出来看我——消息早已传开，他们都想看看我这个能够经受马塞人烧烫考验的美国白种人，也希望多了解一些我进行研究内容。于是，我顺利地采访了100余名远离旅游区的马塞人，我的勇气让我在工作中获得了巨大成功。
好消息是，每个人（包括正在看书的你）都会拥有属于自己的勇气故事。也许你的故事不像经受部落痛苦仪式的考验那么激动人心，也不像在危难中救人性命那么惊心动魄，但我们都会有面临风险、战胜恐惧的经历。例如，对有飞行恐惧症的人来说，他们的勇气故事就是搭乘飞机旅行；对于另外一些人，勇气可能是在经济不景气时开创一家新的公司；也有一些人的勇气会在直面校园暴力，或在职场中支持被刁难的同事时爆发出来。
无论激发出你的勇气的经历是惊天动地还是平淡无奇，拥有勇气都是幸福生活的重要部分，而且每个人一定都会带来一些小小的成功。让我们更有自信地去追求更加充实的生活！此时此刻，和我一起启程吧！
书籍目录：
推荐序 iX 前 言 Xi 第一部分 勇气速成课 第1章 勇气速成班 第2章 测量勇气 第二部分 控制恐惧，提升勇气 第3章 平衡你的情绪跷跷板 第4章 奇幻思维的魔力 第三部分 激发行动意愿，增强勇气 第5章 与恐惧抗争 第6章 鹤立鸡群 第7章 接受并拥抱失败 第四部分 第8章 高空跳伞历险记 附录1 附录2 致 谢
