肉丝炒拉皮健脾开胃 瘦身减肥 东北拉皮；里脊肉；黄瓜；胡萝卜；大葱；蒜；香菜；盐；生抽；鸡精；香油；水淀粉；今天的菜是肉丝炒拉皮，东北拉皮原以马铃薯淀粉或绿豆淀粉制作。以其色泽晶莹透亮，绵软滑爽、口感劲道，质感细腻而著称，是东北凉菜(也叫东北凉拌菜)的主要原材料之一。肉丝炒拉皮做法和步骤1里脊肉切丝，加适量盐和少许水淀粉腌制入味；黄瓜、胡萝卜、大葱切丝，香菜切段，大蒜切末备用；拉皮切条，浸入水中；锅中放油，烧至6成热，加入肉丝滑熟，盛出备用；2锅中放入葱丝和蒜末煸香；放入胡萝卜翻炒；加入拉皮，放适量盐、生抽翻炒均匀，加入肉丝翻炒，拉皮变成透明状；3最后放入香菜段和黄瓜丝，加鸡精和香油，翻炒均匀关火；起锅装盘即可。4今天的菜是肉丝炒拉皮，东北拉皮原以马铃薯淀粉或绿豆淀粉制作。以其色泽晶莹透亮，绵软滑爽、口感劲道，质感细腻而著称，是东北凉菜(也叫东北凉拌菜)的主要原材料之一。5这个材料超市有卖，如果没有可以用粉皮代替，不过口感会差很多！凉皮除了最常见的拌的做法，还可以炒着吃，口感劲道，鲜香爽滑，着实美味！6看图，不知道能否馋到恁！7东北拉皮是东北的名小吃，又称东北大拉皮，水拉皮等，原来以马铃薯淀粉为原料制作，现在多以木薯淀粉为原料制作。肉丝炒拉皮饮食特点肉丝炒拉皮饮食禁忌 无
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