10分钟上手!比撸串还过瘾的孜然羊肉(公布霸王餐名单)

前几天,和骑行的朋友去了一趟藁城的九门回族村,在一位资深骑友的怂恿下,我们几个菜鸟倾囊而出,每人买了一大兜羊肉满载而归。羊肉是个好东西,能御风寒、补身体,最适合冬季食用了。庄里这几天的气温越来越低,雪花飘飘,寒风刺骨,不想出门就是不想出门啊,难道在家里不能做出火辣劲爆的菜肴吗?没问题,今天就用我们买的羊肉做一道超级简单又解馋的菜----孜然羊肉,用它来犒劳自己!

准备原料:羊腿肉、洋葱、绿尖椒、胡萝卜、香菜、蒜、盐、白胡椒粉、酱油、生粉、孜然粉、香辣酱。

第一步:

羊肉切片,不用太薄,一块钱钢镚薄厚就行,切好后加盐、胡椒粉、酱油、生粉,一点儿食用油抓匀腌制。

第二步:

洋葱切丝,放入炒锅干煸,没错,是干煸。不用加一点油,把洋葱丝煸至出了香味焦黄变软就行。为什么干煸,因为我们的羊肉需要爆炒啊,提前把洋葱丝煸软,洋葱本身的辛辣味会减轻,更容易把羊肉的香味融进去,如果减了这一步,那我劝你还是生吃红葱头更好。

第三步:

炒锅上火,倒入一半食用油,一半香油,油七八成热时放入大蒜炒出香味,嗯,不错,我很喜欢这种油炸大蒜的味道。

第四步:

快速开大火加入腌好的羊肉爆炒,羊肉变色后加入尖椒片、胡萝卜片、洋葱翻炒几下。

10分钟上手!比撸串还过瘾的孜然羊肉(公布霸王餐名单)

第五步:

这时可以把火调小一点,加入盐、孜然粉、香辣酱调味,原谅我这里用了香辣酱,感觉放辣椒粉会更好,无奈家里实在没有啊!ok,大功告成,各种调味料加到这个菜里翻炒,这个味道不要太香啊!

第六步:

最后一步,装到盘里,在菜顶上撒上香菜段,整盘菜的热气把香菜特有的味道熏散开来,哎呀!今天的减肥计划又要泡汤了!

小贴士:

1、洋葱一定要记得干煸,不能放油。

2、烹制羊肉的时候加入一点黄酒与生姜和孜然在里面,可去除羊肉的腥膻味道。

3、腌渍羊肉时不放酱油类的色重调料,否则炸过的油质受污染。

编辑摄影:瑶一口

  

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