天气越来越暖和了，惹人厌的大风天又来了，气候也越来越干燥，每天出门总是沐浴着风沙，春日风景美如画，美则美矣，可是，就不能不刮这么大的风么……受不了……好长一段时间了，都不知道是怎么回事，每天都有好多好多事啊，天天忙的团团转，在家开伙的时候都不多了。最近几天经常做各种沙拉，简单方便，省事儿，还都喜欢吃，营养也还全面，今天上道以蔬菜水果为主的沙拉，清爽可口，可以补充肌肤被春风掠走的水分……其实这菜都不能算菜了，实在太简单了哈，大家不会拿炮轰我吧，哈哈，我撑起伞……
原料：番茄，黄瓜，火腿，香蕉，紫甘蓝（或各种自己喜欢的蔬菜水果），沙拉酱。做法：
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将蔬果清洗干净，改刀后盛入容器中，拌入适量的沙拉酱，轻轻调匀即可食用，可以加入煮蛋或鹌鹑蛋，增加营养成份。
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