黑芝麻怎么吃最好黑芝麻粥-爱华网

黑芝麻粥

菜谱名称产后乳少药膳方----黑芝麻粥

所属菜系其它菜系

所属类型健康菜谱

基本特点补肝肾，润五脏

基本材料黑芝麻25克，大米适量。

功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。

制作：将黑芝麻捣碎，大米掏净，加水适量煮粥。

用法：每日2～3次。

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