粗粮蛋糕 粗粮摇身变娇软小蛋糕


 

  


最近家里的面包、蛋糕消耗量挺大,就连以前须得递到手上才给个面子尝尝的虎爹,也一改往日习惯,甜食当早饭都行了。看样我的烤焙功力一直在进步。

 

家人爱吃,不能断货,还得花样翻新兼顾营养全面,就将粗粮摇身变成娇嫩柔软的小蛋糕了。其实粗粮做成的面食像馒头包子啥的口感并不是多好,但是做成这种小蛋糕却还挺招人喜欢的,挑不出啥缺点。

 

为了保证轻盈柔软的口感,所以制作过程是仔仔细细的按照戚风蛋糕的操作步骤做的。其中感觉杂粮粉很散,没有筋性,搅拌起来挺顺手的。烤焙的过程中,也如戚风般顺利的蓬松涨发,热力的作用下小蛋糕鼓的像小山似的。成品柔软香甜,吃起来有着微微的沙沙感,其中的花生颗粒是靓点。

 

超市里买的五谷杂粮粉,颜色很黄,包装袋子上标的成份:薏米、荞麦、燕麦、玉米、小米、稷米、黑豆、黄豆。通过看色闻味,感觉玉米粉的比例大一些。

若有人发明小型的家庭研磨机,能让煮妇在家里就可以自己研磨各种面粉多好。

 

 


 


 

 

 

 

粗粮蛋糕 粗粮摇身变娇软小蛋糕

【花生杂粮小蛋糕】(14个)

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材料:蛋黄6个,白糖30克,橄榄油30克,牛奶50克,杂粮粉110克;

      蛋白6个,白糖70克,柠檬1片;

      熟花生米35克;

做法:

   1.将生的花生米放入烤箱,150度30分钟,烤熟后取出晾凉。

   2.晾凉后的花生米,搓掉红皮,然后用刀切碎。

   3.蛋黄磕入盆中,加入白糖搅打均匀。

 


 4.再加入橄榄油、牛奶,搅打均匀。

 5.将杂粮粉过筛着加入。

 6.用刮刀轻轻翻拌均匀即成蛋黄糊,然后放一边静置待用。


 

 7.蛋白中加入白糖,再挤入柠檬汁,柠檬的果肉也用小勺刮入。

 8.用电动打蛋器将蛋白打至湿性泡发,拉出打蛋器能有拖着的小尾巴即可。

 9.将蛋黄糊倒入蛋白糊中,再放入花生米碎。

 


10.一手转动盆,一手按压刮刀,两手同时将蛋糕糊压拌混合均匀。

11.将混合糊倒入小蛋糕纸杯中,八分满即可。

12.放入烤箱,150度40分钟,烤至小蛋糕的表面膨起后又回落时,表面颜色微黄即可。


 

 

 小贴士:

       花生可以一次多烤些,凉透后装入玻璃瓶中放冰箱冷藏,然后就可以做面包、蛋糕

       时随用随取做配料,用的时候撮掉红皮就可以了。

       杂粮粉没什么筋性,混合的时候可以放心的翻拌均匀,但得注意别消泡太多。

       粗粮做中式的面食口感不是太好,但是做成甜味的小蛋糕口感却还不错,这是一种

       吃粗粮的好办法。

 

 

 

 




  

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