爱华网母乳宝宝在母乳充足的情况下最早4个月最晚6个月开始添加辅食，奶粉宝宝三、四个月就可以吃辅食了。
有了孩子，家里就要备小电锅，砂锅，搅拌机，榨汁机之类的东西了。
开始添加辅食的时候可以喝果汁，自己榨最好，也可以吃果泥，苹果切开拿小勺子轻轻刮出泥直接给宝宝吃就行。慢慢的可以吃蛋黄，白水煮蛋，取四分之一个蛋黄出来用温水调和成稀糊给宝宝喂食。然后就可以吃米粉了。
辅食的添加要讲究：从少到多，从单一到多种，每添加一种新的辅食都要注意宝宝大便，宝宝大便正常就可以继续吃，过几天宝宝适应了一种辅食之后才可以再添加新的辅食，不可以心急。
宝宝一岁以内都是以母乳或配方奶为主食的，其他的只是辅助作用。六个月以上的宝宝一天两次辅食就可以了。加了辅食，宝宝就该多喝水了。
宝贝一岁之前，最好还是母乳喂养，不但能保证宝贝饮食健康，而且对母亲的产后恢复也很有好处，我在嘉佣坊请得母婴护理师就一直劝我母乳喂养，他们的营养顾问说添加辅食的方法也要注意，可以先用奶瓶装些糊糊喂给宝贝，不要让宝贝产生逆反心理，待宝贝习惯后，再用勺子喂，试了试这方法，还真的挺管用，，而且辅食的添加要注意，
*每天仍需保证600ml—800ml奶量，尽可能继续母乳喂养。
*辅食添加顺序：谷类食物（如米粉）→蔬菜汁（蔬菜泥）→水果汁（水果泥）→动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等）
*动物性食品添加顺序：蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末
时间：4～6个月
训练重点：吞咽
辅食特点：半流质
可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥
学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊、蛋黄泥等。刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食物放到舌头后方，宝宝会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，逐步适应吞咽。
如果是纯母乳喂，等到六个月再添加，如果是人工喂，四个月就要开始加起。添加辅食的目的一是补充人乳的营养不足，二是增加营养满足迅速增长发育，三是为断奶作好准备。给婴儿添加辅食时一定要根据婴儿的消化能力及营养需要逐步增加，先试一种，等吃上三五天或一周后，孩子没有不消化的现象，再加一种，不能1－2天内增加2－3种。
添加的食物量应由少到多，由流质过渡到半流质，再过渡到固体。比如先给婴儿喝米汤，然后是稀粥、稠粥、软饭，最后也可吃馒头。对不喜欢吃辅食的婴儿，尤其要在喂奶前进食，因为婴儿饥饿时容易接受其它食物。
当小儿生病时，比如发热、腹泻等，或正在炎热的夏季，都应该延缓添加新食品，以免小儿不适应，引起消化不良。
每次添加新的辅助食品后，应密切观察其消化情况，如果发现大便异常或其它情况，比如大便次数增多，或排出不消化的食物渣滓等，应暂停喂此种食物，待大便恢复正常后，再慢慢从少量逐渐试着添加。
添加辅食的程序：
4个月：开始添加蛋黄。
5－6个月：食用烂米粥、菜泥、鱼汤等
7－8个月以后：瘦肉末、鱼末、蒸蛋、鸡肝、猪肝
11个月：饺子、馒头、软饭等
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