自制凉粉(下酒小菜) 夏季来一份嫩滑爽口的凉粉,很消暑解渴,也可以作为佐餐的凉菜,很开胃。不同材料制作的凉粉,保健功效也有不同。绿豆淀粉做的凉粉可以防暑消热,有解毒和降血脂的功效;而豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效,做成凉粉也很利用身体消化吸收。
主料:绿豆淀粉80g、清水400g
辅料:黄瓜200g、盐适量、蒜适量、鸡精适量、醋适量、生抽适量、芝麻酱适量、辣椒油适量
制作过程:
1.淀粉加1倍的水搅匀。 2.淀粉量4倍的水放锅中烧开。 3.转小火,向开水中慢慢倒入淀粉水。 4.用打蛋器不断搅动,直到淀粉糊变得粘稠透明。 5.把淀粉糊倒到容器中,晾至室温,放冰箱冷藏一下直至凉透。 6.取出做好的凉粉。 7.切成自己喜欢的形状,我切成了长条。 8.黄瓜洗净切成丝。 9.取一勺花生酱,加水慢慢搅开。 10.搅成浓稠的调味酱。 11.蒜捣成蒜泥,加入一点凉白开成为蒜汁。 12.加入少量生抽和适量醋成为调味汁。 13.将黄瓜丝和凉粉放到大碗中。 14.倒入调味汁。 15.倒入芝麻酱,调入盐和鸡精。 16.最后按照个人口味浇上适量辣椒油,拌匀即可食用。
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