海白菜怎么炒好吃 红油海白菜

 脆嫩的海白菜,带着浓郁的郫县豆瓣的特殊香味,爽辣可口,非常好味道的佐餐小菜。
海白菜性味咸寒,具有清热解毒、利水降压的功效,药理实验表明海白菜有一定降低胆固醇降低血压的作用。
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     【原料】:
        海白菜800g


     【 辅料】;
        花椒1/2汤匙  干辣椒1/2汤匙  芝麻1茶匙   豆瓣酱1汤匙  

     【调料】:
        香醋1汤匙  白糖1茶匙  鸡精1茶匙   凉拌酱油1/2汤匙

        


   1.原料图。辣椒花椒用一汤匙油小火炸出香味,放入芝麻备用。
   2.海白菜横切,焯水煮2分钟过冷水备用。
   3.炸花椒辣椒的油滤出,炒郫县豆瓣酱,小火炒到油亮红色。
   4.海白菜加辣椒花椒,红油,白糖,香醋,凉拌酱油,鸡精,拌匀。
   5.放入保鲜盒保存。
   6,吃的时候用干净的筷子拨出来,调入一点香油即可。可以冰箱冷藏保存3——5天。

        


一次不要做很多,最好做三天吃的就好,配白粥馒头,面条,都很棒。

海白菜怎么炒好吃 红油海白菜
  

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