有些人冬季食欲不好,这时候吃什么好?其实冬季不用吃太多,吃多了反而因为天气寒冷运动不足造成增肥,只要喝够汤也是可以的,荷塘也能保暖御寒,下面四海网美食教大家做一款冬季必喝的白菜小豆汤,快来学一下吧!
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各种包菜都是钾的良好来源。日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀
包菜作为绿色食品,越来越受到更多的人喜欢,各式各样的做法,让人口水直流,饭店里的干锅包菜,或者单独炒放几个辣椒,都是十分美味的一道小菜,接下来小编就来告诉大家包菜怎么做好吃,如何搭配更有营养。包菜介绍:结球甘菜是十字花科、芸苔属的
包菜在我们日常饮食里面是一种比较常见的蔬菜,包菜又叫做卷心菜,营养价值十分的丰富,适当的食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道包菜的营养价值具体都有哪些吗?包菜怎么做才好吃呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你包菜的功效以
紫包菜的营养价值     紫包菜也叫紫甘蓝,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C和维生素E和B族。紫甘蓝还含有丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤,有抗
  银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳汤怎么做营养最