吃海带要注意的事项：海带不能长时间浸泡
吃海带要注意的事项
吃海带后别马上喝茶、吃水果：
吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
别把海带当主食吃：
不能长期将海带当做主食，这样会摄入过多的碘，会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
海带不能长时间浸泡：
海带食前不要长时间浸泡。一般浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
特殊人群慎吃海带：
患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
以上是用户分享关于吃海带要注意的事项：海带不能长时间浸泡的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
孕妇养猫注意事项也不知道是大家的爱心增强了，还是其它什么原因，反正是如今家庭养宠物的越来越多。很多女性朋友喜欢养猫，即使怀孕了还照养不误。于是，有人不无担心地问：孕妇家里能养猫吗？准妈妈养猫对自己和胎儿会产生什么不利的影响吗
准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项――简介怀孕之后各方面都要小心谨慎多加注意，那么孕妇睡觉的时候有哪些注意事项呢？准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项――正确的睡姿之所以一上来就说睡姿，因为个人觉得孕妇的睡姿是否正确合适，关
马航客机残骸未被发现，说明飞机也许还在，客机也需要尽快的找到，这样对乘客的安全才会有保障，坐飞机如今可能是很危险的事情，那么我们应该如何让反省自己呢?孕妇坐飞机注意事项有哪些?下面就和小编一起来看看吧。越南通讯社报道说，发现可
孕妇坐飞机注意事项1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。4、穿宽松、柔软的衣服，注
·传统PK现代月子如何做·“月饮”月健康 月子饮食·坐月子期间的分段养护孕妇注意事项实在太多了，孕初期、孕中期、孕晚期的注意点都各不相同。很多准妈妈都没有系统而全面的认识到这方面的问题，怀孕期间可以同房吗、孕
爱华网