林海峰营养配方手册 中华百科藏书下卷 营养自助手册

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一、林氏营养早餐1. 原料健康熟鸡蛋一个,苹果一个(香蕉一根),一把熟豆(各种豆类的集合),一袋酸奶(牛奶),一勺蛋白粉。2. 制作方法放入搅拌机搅碎倒入杯中即可食用。3. 营养价值及作用含有丰富的维生素及蛋白质,低热量。制作简单、食用方便、节

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今天跟大家分享一下百科全说5月10日国际知名营养大师林海峰健康讲座:如何饮食才能健康长寿人的寿命相当于发育阶段的的8到10倍,比如说13岁开始发育,那么他的最终寿命会是100岁左右。也可以从发育结束的时间算,比如说他最后一颗牙齿长出

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