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名词解释
1. 支撑：身体某（些）环节撑于器械，肩轴高于（或平于）器械轴的动作。
2. 支撑跳跃：是指用手或身体其他部位支撑山羊、跳箱、跳马等器械的多种跳跃动作或腾
跃动作。
3. 帮助：在体操练习中，帮助者及时给予练习者助力，信号，或放标志物、限制物等，可
使练习者更快地建立动作概念，更好地掌握改进和提高动作技术的措施叫帮助。
4. 结构术语：是指描述动作形式及其本质特征的专门用语。
5. 自我保护：是由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危
险的方法。
6. 利用器械保护：在体操教学与训练中，合理运用海绵垫、海绵包等保护用具，可以消除
练习者的紧张和害怕心理，从而有效的加快教学进度。
问答题
1. 请例举至少五种手臂举在一定方位上的动作
前举、上举、侧举、后举、侧上举或侧下举、前斜上举、后斜下举
2. 试述体操具有哪些特点
体操具有广泛的群众性，能全面而有针对性的锻炼身体，广泛运用保护与帮助，有较强的艺术性和不断创新等特点。
3. 对保护和帮助者的要求
① 具有高度的责任感
② 了解练习者的情况。首先了解练习者对动作技术的掌握情况，激发他们克服困难的
决心和勇气，增强他们完成动作的信心。
③ 熟悉动作技术。熟悉体操动作技术是正确运用保护和帮助的基础。
④ 掌握扎实的保护和帮助技能
⑤ 要重视培养教学骨干
4. 体操教学训练中保护与帮助应该如何正确运用
正确站位、灵活移动、时机恰当、助力适度、部位准确、适时脱保。
选择题
1、在奥运会体操比赛中男子六项是自由体操，（鞍马），吊球，双杠。。。
2、被指定作为看齐目标的学生称为(基准学生)
3、位于纵队之首或横队右翼的学生叫（基准学生）
4、托的手法主要是通过托腰，腹，臀等部位，使练习时的（重心）
5、帮助分为直接帮助和（间接帮助）
6、学生或成队彼此之间的间隙称为（间隔）
7、徒手体操是体操中最基本的练习，不受场地和（器械条件）的限制。
8、保护分为（自我保护，他人保护。器械保护）
9、身体绕器械轴或握点的连线做由支撑再到支撑（回环）
10、两膝并拢同时屈膝的一种姿势叫（蹲）
11、保护与帮助的教学方法体操教学中，（心里负担）增强学习信心。
12、1956年成立全国体操协会，加入（世界体操）联合会
13、间接帮助是帮助者不直接（助力）与联系者身上
14、推的帮助手法主要用于（滚翻类 ）动作
15、1951年11月24日，国家体委会公布了第（一 ）套广播体操
16、现代体操是由徒手，持轻器械充分挖掘人的潜能，并具有一定（艺术）要求的体育项目。
17、“屈两周”是一种（简化术语）
18、根据体操的目的和任务，可将体操分为基本体操。。。。（表演性体操）
19、顶的帮助手法主要运用于（倒立）动作练习
20、根据练习形式将体操分为徒手体操，（持轻器械体操）。
21、大腿与小腿夹角小于45°的动作叫（全蹲）
22、两臂旋外，两手虎口向外握叫（反握）
23、挡的帮助手法是通过阻挡腿部，使练习者（减慢）动作速度
24、（送）的帮助手法主要通过托送背，使练习者重心远离器械
26、身体倒置时，胸部所向的方向为（后）
27、在体操教学中，练习者的身体的（高度）或一种复杂的状态
28、绕是指身体某环节在180°以上，360°以下的（弧形动作）
29、扶的帮助手法是通过扶（腰）
30、形态术语中小翻 子又称做（侧手翻内转90度）
31、身体的不同部位依次接触地面或器械并经过头部的翻转的动作叫（滚翻）
32、（他人）保护是指练习者因技术不够熟练或因意外而发生。
33、扶的帮助手法是通过扶腰、。主要用于（倒立）动作
34、学生前后重叠成一行称为（路）
35、搓的帮助手法主要用于（转体）动作
36、技巧运动能发展学生的（力量）、速度
37、利用器械保护是（保护）方法之一
38、头在下，脚在上的一种支撑姿势叫（倒立）
39、托的保护手法主要运用于（平翻）
40、现代体操是以徒手、（持轻）
41、技巧运动有滚动、手翻、空翻、（倒立）等动作
42、搓的帮助手法是通过扶。使练习者的身体沿纵轴（加速旋转）
43、练习时。如发现器械、护具故障应（及时终止练习）
44、单杠下法身体失去平衡时保护者应采取（抱）的手法
45、肩轴与器械轴（垂直）的姿势
46、1962年体操竞标赛上，烈峰获得（鞍马）第三名
47、身体绕器械轴或握点的连线圆形动作叫（回环）
48、体操自身具有（广泛群众）
49、自由体操主要是由徒手体操、女子自由体操波浪和（舞蹈动作）
50、信号是间接帮助的方法之一，以提示（用力时机）
51、根据体操的目的和任务。可分为（基本体操）和表演性体操
52、通过支撑跳跃练习，培养良好的（心理品质）
53、持轻器械体操是在（徒手）的基础上
54、体操术语是正确说明体操动作的（专门术语）
55、形态术语的手倒立又称（顶）
填空题
1、队列队形练习有（图形行进）、队列变换、散开和靠拢等
2、世界竞技体操的大型赛事包括奥运会体操比赛（世界体操锦标赛）
3、帮助分为直接帮助、（间接帮助），利用器械帮助
4、1964年我国提出国际体操联合会，（1987）年国际体操联合会重新。。
5、奥运会体操比赛项目中，女子四个项目：自由体操。跳马和（高低杠）
6、保护分为自我保护，他人保护和（利用器械保护）
7、在（2000)年奥运会上。我国男队首次获得奥运会团体冠军。
8、相邻左右之间的间隙称为（间隔）
9、被指定作为看齐目标的学生称为（基准）
10、奥运会体操比赛中男子六项是自由体操，（鞍马），吊环。单杠
11、艺术体操正式比赛的器械有（绳）、圈、球、棒
12、跳跃包括以下肢为主的（一般跳跃）和上下肢结合的支撑跳跃。
13、根据体操的目的和任务，可将体操分为（基本体操）、竞技体操
14、器械轴是指器械最长的（工作部分）
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