爱华网很多的时候，人们在经历人生的过程中，都会经受着痛苦与快乐的相生相成。生命中快乐不会是永远的，痛苦也不会是永远的。
然而，我们在经历人生苦难时，更多的时候是抱怨人生越来越窄，看不见成功的希望。社会的不公平，生活的不如意。从而让自己的内心世界布满了沉重的乌云。压抑着自己的精神领域。习惯于在这样的思维中直走下去。而从没有想过用一个平和的自然心态来改变这样的思维方式，给自己的精神减压。
我们可以用心来体会，当你遇到挫折的时候心情郁闷，你会感到身体特别的沉重，好似担负着重债。而当你快乐的时候神情气爽你会感到身体特别的轻松。
而一个人不管你经历了多少的苦难，一旦爱的阳光照耀在你的身上，便能治愈你的创伤。让你重新获得希望。便能萌生新的生命哪怕是在荒凉恶劣的环境里，也依然能够放射出自己的光和热。
我们要学会在逆境中的生存，用平和自然的心态，来看待事物的发生和发展。生命是活给自己的，是在自己的世界里做自己喜欢做的事情。浮燥的心态和不安的情绪，改变不了现实。即使被险恶和残酷完全封闭的情况下，也要点燃一盏希望的灯。不要背负沉重，我们要的是拥有快乐。
生命的价值在不同的情况下，就会有不同的价值。只要看重自己，自珍自爱，你的生命就会有存在的价值。困苦的环境，我们也不能气馁，不能轻言放弃。发挥我们的长处，在可能与不可能的空间来塑造我们自己。只要有希望的存在，就会有生命的动力。敢于向自己挑战。并以自己的力量创造和改变命运。
当我们身处逆境的时候，不怨天忧人。当我们失意的时候，也不要灰心丧气，敢于舍弃。生命之舟载不动太多的负债。物欲和虚荣。要想使之在抵达彼岸时不搁浅或沉没。我们就要轻装前行。心态好才会活得好！
人生有几许希望，看他肯得到什么！
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