少林十三路鹰爪拳视频 蛇形刁手 十二路鹰爪行拳第七路五到八式冲拳和刁手前扫腿等

    拗步右冲拳

    左脚尖外撇,重心前移,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左拳收抱于左腰侧,拳心向上,右拳内旋平伸前冲,拳心朝下,目视右拳。(图3一7一06)

    十二路鹰爪拳此式要点:冲拳要力达拳面。

    顺步左冲拳

    步型不变,右拳外旋,屈肘收抱于右腰间,拳心朝上;同时,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视前方。(图3一7一07)

    十二路鹰爪拳此式要点:冲拳时左肩前顺,右肩后牵,力达拳面。

 

    拗步右冲拳

    步型不变,左拳届肘收抱于左腰侧,拳心朝上;同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视前方。(图3-7-08)

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    十二路鹰爪拳此式要点:与五动“拗步右冲拳”相同。

    刁手前扫腿

    1.步型不变,右手摔碗按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方。(图3一7一09)

    2.左脚尖外撇,屈膝全蹲,右腿挺膝伸直,脚尖内扣,以左脚掌为轴向右、向前、向左扫转;同时,右手屈肘外旋变手变拳,拳心向右,左拳向前、向右横击,拳眼朝下,目视前方。(图3一7一10)

    十二路鹰爪拳此式要点:右脚扫转与左拳横击要协调一致。 


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