微信朋友圈走路排名 走路风靡“朋友圈” 你走对了吗?






微信朋友圈走路排名 走路风靡“朋友圈” 你走对了吗?
       “14824步,今天走掉了6个冰激凌,7碗米饭。” 不少人喜欢在朋友圈晒走路,甚至为冲榜首而较劲。其实,日行一万步恰好能消耗掉多余的热量,为取得好名次每天快走两三万步不可取。那么一万步该怎么走?姿势有什么讲究?戳图看指南,一起健康走起来↓ via央视新闻


 
  
 
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