爱华网黄芪是一种很常见的补气中药，有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品。
之前在《女医明妃传》中，于夫人小产，允贤开具的药方中，就有黄芪。现实生活中，也常有一些人习惯地泡上一杯黄芪水，排毒又补气~
黄芪已经有两千多年的使用历史了。早在《神农本草经》中就将黄芪录为上品：
主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。
发展到现在，黄芪的应用广泛，凡是中医认为是“气虚”，“气血不足”，“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
黄芪，已然成为了很多人心中补气的典范食材药材。
黄芪《中华本草》
【性味】甘，温
【归经】心，肺，脾，肾经
【功能主治】补气固表，利尿，托毒排脓，生肌敛疮。
作为一种常见的而古老的药材，黄芪在其药效的基础上与不同的食材配合，具有了更好的养生效果。药侠在这里推荐三种。
1
黄芪枸杞茶
黄芪、莲子均有健脾胃的作用。此茶能促进人体产生抗病毒的干扰素，增加抗体和免疫细胞的数量和活力，增强人体中的抗氧化剂和对病毒的抵抗力，对提高免疫功能大有裨益。
材料
黄芪30克，莲子、枸杞各15克，白糖适量。
做法
黄芪洗净，剪碎；莲子、枸杞分别洗净，泡发；莲子去心。
将黄芪、莲子、枸杞放入锅中，加适量清水以大火煮开，转小火续煮30分钟，调入白糖即可。
2
黄芪豌豆粥
豌豆营养丰富，具有益中气，止泻痢，调营卫，利小便，消痈肿，解乳石毒的功效。
此品可补气养血，提高机体的抗病能力和康复能力。
荞麦80克，豌豆30克，黄芪3克，冰糖10克。
荞麦洗净，泡发；豌豆、黄芪分别洗净。
锅置火上，倒入清水，放入荞麦、豌豆煮开。
加入黄芪、冰糖同煮至浓稠状即可。
3
黄芪牛肉汤
牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风的作用，还能增强免疫力，补充体力。
黄芪9克，牛肉450克，盐5克，葱段2克，香菜30克。
将牛肉洗净，切块，过沸水；香菜择洗净，切段；黄芪用温水洗净。
净锅上火倒入水，下入牛肉、黄芪煲至熟。
撒入葱段、香菜、盐调味即可食用。
4
归芪乌鸡汤
乌鸡性平，味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可延缓衰老、强筋健骨。
此汤气血双补、固肾调精，而且具有造血功能，能促进血液循环和新陈代谢，适用于贫血、气血不足、肾虚者。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。
乌鸡肉250克，当归15克，黄芪20克。
鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味即可。
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