爱华网“一孕傻三年”，这个流传了很久的说法，实在是一个有趣的话题。有时候是妈妈们的自嘲，有时候是朋友口中的玩笑，但对于有些自视甚高、性格要强的妈妈来说，却有点不能接受这个说法，认为这个说法毫无科学依据，对自己的智商也是一种侮辱。
那么，“一孕傻三年”到底有没有科学依据？别着急，慢慢看，最后知道真相的妈妈们，也许眼泪会掉下来哟！
大脑的改变
生孩子不仅改变了妈妈们的身体结构，还改变了妈妈们的大脑。各种研究都发现，怀孕和生育都在改变着妈妈们的大脑结构。我们的大脑为了指挥我们对宝宝全身心的关注也是蛮拼的。然而大脑虽然强大，毕竟也容量有限，一旦过多的资源被占用，在那些对孩子无益的事情上，妈妈们想要不傻也是真的好难。最明显的表现，就是记忆力越来越差。
澳大利亚研究机构曾对412名怀孕女性、272名妈妈和386名没有怀孕的女性做了记忆测试，结果发现怀孕的女性在记忆任务中表现最差，之后是妈妈和没有怀孕的女性。心理学家们认为出现这种记忆的问题可能和怀孕期间的行为规律被打乱，认知资源被占用，以及睡眠剥夺都有一定的关系。
睡眠剥离
亲身照顾过新生儿的妈妈都知道，睡眠是最奢侈的向往。每天能断断续续的睡上几个小时简直就是莫大的恩赐。睡眠剥夺从怀孕初期就开始，且会一直持续很长时间。睡眠剥夺不仅会影响我们的学习能力，注意力以及神经系统也都不能够正常的工作。
此外，睡眠剥夺会让我们的情绪变得更糟，负面的情绪会让我们丧失正确判断事件的能力，容易在遇见事件的时候作出错误的判断。
产后抑郁
另一个让我们变傻的原因就是产后抑郁。研究表明，至少有十分之一的女性在产后会出现较为严重，甚至是长期的产后抑郁。必须要说明的是，产后抑郁绝对不是无病呻吟。产后抑郁是女性在生育后在各方面发生的巨大改变造成的。
首先是生理上的改变。产后荷尔蒙剧烈变化，造成母亲情绪上的改变。同时，产后恢复期生理疼痛也会影响母亲的情绪。另外，不仅是生理上，母亲在生育后生活中的巨大改变也会导致产后抑郁。比如，突然多出来一个无法控制的宝宝，会让母亲倍感压力。还有家庭关系中的改变、社交方面的缺失等等，都会造成产后抑郁。
作为家人、朋友和同事，我们应该给予关心和理解，需要去理解新妈妈有时“犯二”是很正常的。如果能够帮她们分担一点会更好，尤其是家人需要让新妈妈有更多时间去休息，当遇到新妈妈情绪不稳定时，也需要给予包容，而不是觉得不可理喻或者对着干。
文 | 新生命干细胞
图 | 网络◎
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